Днем был салат из 300-400г пекинской капусты, 1 крупной моркови, петрушки, укропа и яблока. Ела днем и вечером. Еще выпила 2 стакана зеленого чая.
Сегодня запускали воздушных змеев!!!!!!!!!!!!!
Постараюсь выложить фотки.

Привет. Хорошие фотки. Ты такая довольная, тебе идет

Приветик!

Привет.
С отвесами! Активный отдых в помощь, вместо спорта.

Ленок, привет!
Не тужи о наеденом, главное-не бросила и не ушла с форума. Вместе мы тебя поддержим, похвалим, поругаем и еще много чего насоветуем.
Ты очень "фотогигиеническая" (так говорит внучка моей подруги)-улыбка очаровательная .
Вот только какая-то страшно голодная неделя у тебя получается (на мой взгляд), шанс сорваться 99%, тем более, что у тебя начинает с голодухи голова болеть. Может водные дни в принципе исключить и заменить их на фруктово-овощные (без хлеба и сладкого)?
Приходи вечером-я фотки выложу

Natkaperm
Натусенька! привет! ты наконец-то появилась! зайду обязательно!
А на счет сорваться - это точно! Пока держусь, но один день на воде уже заменила на чайный день. сегодня надо только молоко, но его с утра не было. Пила зеленый чай, а сейчас купила молоко и выпила. так уже 4 часа дня.... Короче день странный....
Но результат пока радует. Утром не взвешивалась, т.к. сдуру начала быстро одеваться.... Взвесилась сейчас -500г!!!!!! Я понимаю, что это све в большей степени вода, но мне сейчас так нужен стимул, т.к. до одури обидно за последние 1,5 месяца! Фитнесс, обруч - и ничего не сбросила! Ни граммулечки. Даже еще прибавила по сравнению с июнем. Плюнула пока на фитнесс. Меня от него трясет!!!! Наверное если бы был результат я бы стала дальше продолжать, а так.... Обруч кручу. Если честно - на него потратила 1,5тыс. рублей - денег жалко. Отрабатываю.

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Понимаю, что спорт тоже нужен, но...
Как я уже писала - хоть бы малюсенький результат...

ура!!!! Лучезарная ты наша!!!! вот так и сбросишь все лишки!!!

ОХ, твои бы слова, да Богу в уши!!!!!!
Это ж все вода уходит.... Как глянула свои фотки и сравнила: в марте в Израиле и сейчас в выходные.... Животину такую наела!!!!!!!!!!! Вот они мои кгшки.... А их теперь месяца два буду из себя выковыривать....

да ладно, сейчас школа начнется и растаешь!!!

На это вся надежда!!!! Я в этом году работать буду как папа Карло.... В своей школе часов мало. у меня же специфический предмет - ИЗО, МХК. Всего 1 час в неделю. Хорошо, когда школа большая, классов много, то и нагрузка большая. А у нас школа маленькая. в прошлом году директрисса мне дала дополнительно продленку и еще всякую хрень и я зарабатывала нормально. А сейчас она мне отказала и пришлось искать вторую школу. В результате 2 дня в одной, 3-4 дня в своей. Кошмар!!!! Правда я так до прошлого года много лет работала. Это только в прошлом году мне счастье привалило.... Не надолго....
И еще плюс ко всему у дочи с этого года шестидневка!!!!! Пипец.... В результате 1 выходной......
Я уже стала подумывать на осенние каникулы куда-нибудь рвануть, чтоб отдохнуть...