ааааааа, точно, ты же с сидни!!! я совсем забыла!!! пардонте

что за сайт? что там? я знаю есть салык.кз, он?


не совсем половинку повезло, что всего половинка была

вообще меня обычно шоколадки так не соблазняют


давай-давай вместе веселее


вкусно было


а у меня не сильно болело. а вообще главное хорошо размяться, тогда болеть не должно

Я когда делала, третий уровень мне казался легче второго

Отработала

В нашем полку прибыло

Дана
Привееет
Каким ты спортом занимаешься? я почитала, первый уровень, второй...меня прям заинтересовало, рассказывай

KsuSks
здороф


вот этим - Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней присоединяйся



а то

Дана
Это видео какие-то?)
Там, как я поняла, программа на каждый день расписана?

KsuSks
ага,видео. там 3 курса сложности, к одному привыкаешь, переходишь на следующий

Не знаю, но на всякий случай полазий по оф. сайту, мож че есть

привет привет И мне это интересно. Пойду поищу в интернете.

Ииии подскажи, пожалуйста, как вставить ссылку на дневник. Чет у меня не выходит. Буду очень благодарна

gazel
агась, спасибочки полазию

Якристина
наверху стр заходишь в центр пользователя - профиль - пониже спускаешься, там окошко "дневник" - вставляешь туда из адресной строки ссылку на свой днев без "http://hudeemvmeste.ru/forum/ " вначале

вот так и делала, не получается

Глаза мне повыкалывать... Все нашла, БЛАГОДАРЮ!

на весах 54,6

что вчера кушала:
ЗАВТРАК
каша на 1/2 молоке с изюмкой, 150
ОБЕД
говядина в духовке с луком, шампиньонами, помидоркой и сыром, 190
рис, 25
кукуруза, 50
салат с помидорами и огруцами, 80
хлебец, 5
ПОЛДНИК
шоколадка, 45
хлебец с моковкой по-корейски
УЖИН
винегрет, 150
морковка по-корейски, 30
хлебец, 11
ветчина, 13


ИТОГО: К1182, У118, Ж56, Б52