Ainuka
Ох, жареные крылышки)) Не слишком ли сурово?
В прочем у тебя нормальный вес - тебе можно) Звучит так аппетитно... Эх.
#77

я сегодня тоже курицу как навернула.. Но правда,тоже, уже скоро почувствовала что желудок полон!думается,что начал в размерах уменьшатся....!!

спасибо за поддержку сегодня вроде чуток полегчало,да и родители малость успокоились жизнь возвращается в своё русло.Поздравляю с отвесиком и с зачётом так держать

всем спасибо девочки но у меня сегодня привесик - 400 гр
вчера день рождения у брата отмечали, вечером поела (но не так как всегда) и + кусочек тортика
так питание:
з: каша 5 злаков, чай черный, немного изюма и фундука
о: немного каши, бутерброд (кусок говядины варенной, сыр, лист салата), чай черный, немного изюма - надо пойти закупиться фруктами-овощами, закончились
у (!!!): во первых после 6, во-вторых бешпармак (это казахское нац блюдо - мясо разных видов, картошка и тесто, все варенное, это очень и очень жирное блюдо), пару помидоров маринованных, чай черный с лимоном и кусочек торта
потом поехала к парню, немного поругались, в общем настроение еще то...
надо спортом заниматься, завтра начну бегать и бодифлекс наверное. пока хватит.
девочки извините что не забегаю к вам в гости, времени не было...

Привет! Не расстраивайся!
Ты хоть знаешь что поела вчера, поэтому и привевик. А у меня вообще привес 300гр на ровном месте. Я когда утром встала, у меня "желудок к спине прилип". Я думала что хороший отвес будет, а оказалось наоборот!
Завтра будет лучше!

Ты не одна такая... я тоже еще та штучка... ДР отметила так, что желудок наверно в шоке сейчас в норму пытаюсь придти...

А это тебе чтоб чуточку веселее было:
#77

прикольный да?

Ainuka
не переживай! сегодня питайся просто как обычно я тоже вчера на др у подруги была, да еще устроили ночной показ фильмов с девчонками, поела на ночь, сегодня привес. но это быстро сбросится

Ainuka
привет!! не переживай, при твоем дефиците калорий,который образовался в течении предшествующих дней, то что у тебя привес ни какоо значения не имеет! просто еда эта в кишечнике лежит!!

И­зюминка
у меня тоже иногда животик плоский-плоский, а встаешь на весы а там...
зато животик плоский

Rina8
спасибо за картинку, и вправду такой смешной настроение поднимает

taya
спасибо, я надеюсь что все будет хорошо

Фея Я
спасибо Феечка!!!

девчонки спасибо вам большое за поддержку, почитала и честное слово настроение поднялось! вообще сегодня было такое что не хотелось писать свое питание , и вообще пойти и наестся... Слава Богу, я все же зашла сюда и не сорвалась

Ainuka
охо..как ты обозлилась то!!! не надо наедаться..а то завтра опять будешь злая ..что наелась сегодня!Во как я завернула!

у меня седня что то вдруг тож такое было желание 50 на 50 боролось. но я себя тож пересилила и быстрее сюда. Как допинг для нас форум Вообщем умнички мыыыыыыыыыыы!!!!

Фея Я
Тусичка
ага я тоже об этом подумала, что зря что ли 2 недели уже сижу на форуме, что-то пытаюсь сделать и все желание объедаться пропало
а еще вчера не получилось вечером на форум зайти (именно в чужие дневнички), так уже мотивация меньше и мысли всякие в голову лезут вредные . поэтому на форуме нам надо зависать день и ночь, читаешь про чужой успех и самой хочется стремится к успеху

Тусичка
мы вообще просто мегаумнички!!!

а вот такие мысли ты брось,без форума сорваться легко...у меня тоже такое было ну погрешила денёк,ничего страшного не произошло,хуже будет если на форум не заглянешь и сорвёшься,да забросишь свою цель 52 кг...а вместе мы прорвёмся!!!

вот я сегодня себя так успокаивала, т.к. я себя знаю, уже сколько раз забрасывала такие дела и потом приходилось все заново начинать. эти мысли утром были, а сюда зашла и сразу легче стало и захотелось дальше худеть

да только вместе! чтобы я без вас делала!!!