давай уже ..... иди за весами ...считать начнем!

Вот это точно.

Я жеж на работе, сейчас доработаю и пойду за весами и креветками

Экс

ну типа того

я уже с весами.Очень повеселила народ в магазине своими 5 рублями
Вот думаю,как с утра яичницу высчитывать.

Поздравляю с ценным приобретением!!!)
А что ее высчитывать? Взвешиваешь пустую сковородку.Калорийность яиц известна, сколько масла добавляешь - взвешивай, чего еще добавляешь - взвешивай. Суммируй калории. Вот и все.

Всем доброе утро!

Да, я уже поняла, что яицница-это простое блюдо. Я вот вчера вечером себе на сегодня обед готовила-это было что-то.
Каждый ингредиент взвешивала, вычислила общее кол-во ккал на всё блюдо, потом сложила общий вес продуктов и получила общий вес блюда(хотя это очень относительно, ведь я взвешивала сырые продукты, у варенных вес может быть другим), высчитала кол-во ккал на 1 грамм. Потом выложила себе порцию и посчитала сколько в ней ккал.
Короче ужас!!!Может я что-то не так делаю?Я вчера ещё и венегрет решила себе сделать таким же способом, ну очень много времени уходит.

Экс
Я когда салат делала на всю семью, взвешивала подготовленные овощи и записывала массу каждого вида. А потом вводила всё вместе в этот калькулятор http://www.nauchu-gotovit.ru/c_calor.php. И он сам внизу выдает общую калорийность готового блюда и калорийность на 100 грамм (и еще БЖУКи). На ДиОне добавляла новое блюдо (его БЖУКи на 100 грамм). А потом взвешивала свою порцию и ДиОн ее просчитывает сам . Звучит сложно, а на самом деле легко .

Ksu72
Спасибо за ссылку.
А как быть, например, с супом или соусом, там же невозможно взвесить приготовленные продукты по отдельности?

Экс
Я и суп так же в выходные варила . Сначала все взвесила, а потом в кастрюлю положила.

Ksu72
Я уже увидела, что на сайте "научу готовить " есть ккал после варки.

Оно-то всё не тяжело, просто немного долго получается, ещё и дома у меня компа нет, выхожу в инет с телефона, а в телефоне ДиОн не хочет работать.
Распланировала себе сегод.день Чё-то много еды получается.

Ну да, согласна. У меня ребенок тихо бесится, когда я с блокнотиком к компу прорываюсь и его выгоняю. Я говорю - цыц, мама худеет

А я своему старшему (4,5 года) один раз тоже сказала, что худею, он говорит: "Не надо, а то станешь такая маленькая , как я"

Привет, Марин! Я в гости

#77

Вот ещё удобная считалка рецептов http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

Приветы!!!
Поздравляю с ценным приобретением.
Насчет подсчета супов - ты один раз подсчитай, а потом будешь знать.
Еще есть много супов в готовых считалках.
Я конечно прям до миллиграмм не считаю, ну так примерно хоть бы. НЕ думаю, если ты допустим пропустишь 10-50 кк что-то страшное случится.