я худею
Алена спасибо!
А-БА-ЖА-Ю орхидеи!

Ну ты у нас вообще пчёлка,шутка ли,за такой короткий период,сбросить10кг,а ведь с 92 труднее сбросить,чем с наших,ну и естественно результат виднее,фотки просто супер!

УРААА!

У меня сегодня на весах 107.8кг.
Сразу линейку сдвигаю - что бы потом стыд и позор если не удержу.
Думаю что колебаний не избежать но микро цель есть!

Ну вот колюсь - моя тактическая цель -100 кг к 16 апреля!
Буду стремиться к этой цифре неуклонно(не знаю только что получиться).

Ты молодец!

А с линейкой, думаю, правильно,я сама такая.

Стимул лучше будет. И цель у тебя прекрасная, реальная.

А у меня цель93 к 1 мая,так хочется родственников удивить,но тяжеловато у меня уходит,боюсь не справиться

И у меня похожее....мне к 10 апреля надо 8 кг скинуть.....правда время идет,а у меня вес в противоположную сторону ползет....может дополнительную линеечку поставить с промежуточной целью

молодец! поздравляю! ты думаешь ты сможешь за месяц почти 8 кг скинуть? это оочень много! ты там смотри,без фанатизма!

это куда более реально!


не надо тебе никаких дополнительных линеечек,тебе просто надо полюбить свой организм и наладить с ним контакт и всё наладится!!!

Елена и К
ой цветы у тебя шикарные!я тоже орхидею хочу,но у меня комната тёмная,боюсь ей это не понравится!
а твой сынуля тоже смотрю босиком ходить? моих детей не заставить тапки одеть,тока босиком,а я без тапок не могу

Елена и К
Леночка, поздравляю с отвесом!!!
Желаю достичь поставленной цели!
Хочу сказать, что ты меня сподвигла принять участие в конкурсе *неделя энергии*. Надеюсь, что тоже смогу привить себе полезные привычки.

Ирен это стратегический план, тактика же здесь в том , что бы все время думать о 100 - т.к. идея ясна и цель потенциально достижима.
Всем доброе утро - скорее день. Ну как все готовы к завтрашнему отчету ?
По поводу новых вещей. НАДО СЕБЯ БАЛОВАТЬ НЕ ЕДОЙ! Я вот вчера купила себе кофточку, да специально чуть чуть тесноватую. Теперь хода назад нету - надо худеть!

Блин, а я сегодня пельмени ела, правда, до 12 дня, но все равно, могла бы и не есть.

Теперь надо усиленно тратить калории. Попробую.

Ленусь,поздравляю со второй медалькой!!!умничка!!!!
#77


ага,готовы и замериться не забудьте!

Лен,а чего желе то выкинула?

Девочки всем привет!
Вчера ко мне приезжала в гости приятельница, которой я еще не рассказывала о своем похудении. Я и так , и этак повернусь - а она молчёк . Ну так пришлось таки самой сказать, мол похудела на 8 кг. А она мне - ДА(удивленно), а я думала, что это мне показалось. Вот такая история.
А еще история - прихожу сегодня в школу, там мамочки по утру тусуются. И одной неделю не было (бабушка водила). Вся такая стройная. Говорит -" я на лечебной голодовке была в клинике лежала.
Похудела мало - на 8 кг". Вот так за деньги и 8 кг - мало. А своим упорным трудом - то очень даже и не мало , а отлично!
Ирен знаешь это наверное не моя пища. Желе не было очень сладким, но и пресным его нельзя было назвать. А вот то что это желе- наверное это не понравилось. Понравились фруктовые суши - делала вчера. Самые вкусные с морковкой. И соус обалденный. Всем рекомендую.

Сегодня день отчёта.
Вот докладываюсь
Вес 108,3 кг (- 1,7кг) это за неделю
А объемы получились за месяц
ОТ 112см(- 8см)
ОБ 136 см(- 10 см)
ОГ 118 см(-7 см)

Я довольна!
Хотя вес в 107,8 кг не удержала(за выходные).
Наверное не буду больше менять линейку заранее.