Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг!

Лилюнчик

Митинка писал(а):

Вот именно так у меня все и было. когда я только начала худеть по системе Миримановой. Потом и забросила систему именно потому, что утром было обжорство сплошное, ведь можно по системе. Сейчас помню это и стараюсь и утром сдерживаться. Но все равно считаю так: надо себя контролировать постоянно. И если утром не переела, то вполне можно себе позволить и вечером что-то из запрещенного. А если завтрак был сытным, то вечером нужно скромнее себя вести. В общем, ничего нового.
_________________

Привет! Рада что хоть кто то ко мне заходит :oops:

Сейчас я пройдусь по всем дневникам,напомню про себя :grin:

Я не собираюсь бросать худение! и поэтому есть так на завтрак не буду, ну чтож сорвалась,ничего страшного, бывает...

Вот сейчас позавтракаю по системе, кофе и хлеб со сметаной 1 кусок и все! совсем полностью не могу пока отказаться, ты права! надо просто себя контролировать! так я и буду поступать!

а чтоб утром не нажираться,не просыпаться очень голодной, надо просто раньше вставать :grin:

, сейчас я приучаю себя раньше вставать, а не в обед.
Класс тебе осталось 9 кг сбросить! поздравляю! Молодец! скоро и я буду молодцом :grin:

#77

Лилюнчик

Спасибо за птичку! :grin:

Лилюнчик

Мой вес сегодня 76.100

Завтрак по миримановой: кофе с молоком и сахаром 1 ч.ложка, 1 кусок хлеба со сметаной 15%.

Обед: тушеное мясо, салат винегрет.

Ужин: винегрет.

_/\Ен@_

#77

С первой наградой тебя!!!!

Лилюнчик

_/\Ен@_ писал(а):

С первой наградой тебя!!!!

Спасибо !

Ветренная Кошка

И от меня с первой наградой... А с крайнего севера - это откуда.
А вот ледяной гриб, ну это такой гриб. Он белый. Вроде как растет в глубинах морских. Его в крупных маркетах продают. Уже маринованный.

#77

Ветренная Кошка

Цитата:

Израильские и украинские учёные утверждают, что грибы Tremella стимулируют молекулы сосудистого эндотелия (надеюсь правильно перевела "vascular endothelial cells"), обладают ярко выраженным противорадиационным эффектом, улучшают кроветворение (hematogenesis), проявляют противодиабетические, противовоспалительные свойства, а также свойства, понижающие холестерин в крови (для людей с повышенными показателями холестерина в крови (hypocholesterolemic)), обладают противоаллергическим действием и гепатозащитным (hepatoprotective) эффектом. Тремелла глюкуроноксиломаннан (экзополисахарид) рекоммендуется при иммунодефиците, даже в случаях СПИДа, физического стресса, старения, и чтобы предотвратить эрозию/ старение микро-сосудов. Поддерживает хорошее состояние перфузии (пропускание жидкости через кровеносные сосуды) в жизненно-важных органах.

сейчас нарыла. Сама поражена. И понятия не имела, что он такоооой полезный!!!

Лилюнчик

Ветренная Кошка писал(а):

И от меня с первой наградой... А с крайнего севера - это откуда.
А вот ледяной гриб, ну это такой гриб. Он белый. Вроде как растет в глубинах морских. Его в крупных маркетах продают. Уже маринованный.

Спасибо!

Жалко, я такого и не видела никогда, говорю у нас в провинции ничего нет! :cry:

хотя есть огромный ТЦ , типа там есть все,он конечно огромный,но нет там того же что есть в москве.

Я с Н-Вартовска.

Ветренная Кошка

Ой, далеко то как. Прикольно.

Лилюнчик

Ветренная Кошка писал(а):

Ой, далеко то как. Прикольно.

и ХОЛОДНО! :O:

боюсь что морозы меня с понтолыги собет, когда приходишь с мороза минус 45 ,есть как хочется горячего да по больше!

вот так...я из за этого в том году и сорвалась, морозы стимулируют аппетит,даже если дома сидишь. Но нет я постараюсь, пути назад нет!

Ветренная Кошка

Никогда об этом не задумывалась....Сама 17лет прожила на крайнем....
Попробуй горячее заменить на горячую душистую ванну, с лавандой например. Или на травяной чай с медом.

Лилюнчик

Ветренная Кошка писал(а):

Никогда об этом не задумывалась....Сама 17лет прожила на крайнем....
Попробуй горячее заменить на горячую душистую ванну, с лавандой например. Или на травяной чай с медом.

Спасибо, так и сделаю! Все равно не откажусь от затеи похудеть! даже если буду мерзнуть...

Хочу влезть в свои новые джинсы
:grin:

Organza

Лилюнчик
приветик!

Лилюнчик писал(а):

чтоб утром не нажираться

а я вот в 7 встаю и ем довольно плотно! зато потом в течение дня не особо голодная

ну у каждого свои методы

Лилюнчик писал(а):

Завтрак по миримановой: кофе с молоком и сахаром 1 ч.ложка, 1 кусок хлеба со сметаной 15%.

Обед: тушеное мясо, салат винегрет.

Ужин: винегрет.

нчиего так рациончик! не голодно тебе? мож, перекусы добавить йогуртами или фруктиками, например?

_/\Ен@_ писал(а):

С первой наградой тебя!!!!

присоединяюсь к поздравлениям!

Лилюнчик писал(а):

Я с Н-Вартовска.

знаю-знаю этот город! у меня заказчики есть оттуда

Лилюнчик писал(а):

приходишь с мороза минус 45

это зимой? а щас у вас какая погода?

Лилюнчик писал(а):

Хочу влезть в свои новые джинсы

раз хочешь, значит, влезешь!

удачного дня!

Аннюша

Привет!

Лилюнчик писал(а):

Все равно не откажусь от затеи похудеть! даже если буду мерзнуть...
Хочу влезть в свои новые джинсы

Хороший у тебя настрой! :!:

Значит все получится. И стимул в виде джинсов тоже неплох!

Лилюнчик писал(а):

когда приходишь с мороза минус 45

Бббррр... Не люблю когда холодно.

Дарю тебе летнюю картинку.

#77

Лилюнчик

Organza писал(а):

присоединяюсь к поздравлениям!

спасибо

Organza писал(а):

знаю-знаю этот город! у меня заказчики есть оттуда

а ты чем занимаешься? если не секрет... :oops:

Organza писал(а):

это зимой? а щас у вас какая погода?

скачит от минус 8 до минус 10, но с ветром как в минус 15! холодно!

Organza писал(а):

удачного дня!

спасибо

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг!

Кто сейчас на форуме