Леська ;)))

Леська

Юлёнка писал(а):

я тебе даю клятву, что всё завтра ЗОЖ. завтра перед тобой отчитаюсь!!

смотри мне!!а то я еще приеду к тебе и проконтролирую :lol:

я такая, могу))) так что лучше по-хорошему :lol:

Carrieann

Леська
ура.. я выдержала.. завтра побегу смотреть что там у меня с весами :lol:

Леська

Carrieann писал(а):

ура.. я выдержала.. завтра побегу смотреть что там у меня с весами

ура!!очень рада за тебя!!надеюсь, отвесик будет стоящий :wink:

у меня -1,2!!т.е. не только догнала, но и перегнала линеечку!!! сейчас вес 76.3...поставлю 76.5 - оставлю про запас :lol:

завтрак(290 ккал приблизительно)
хлеб 28г, сыр 12г, йогурт 70г, банан 92г...

перекус будет творогом + апельсинка...
обед - тушеная капуста+ корейская морковка(наверное..)
а ужин - грибы фаршированные, наверное, если приготовлю :-D

Aniram

Леська

Леська писал(а):

у меня -1,2!!т.е. не только догнала, но и перегнала линеечку!!! сейчас вес 76.3

УМНЕЧКА!!!!!!!
Твоя линеечка радует уже глаз!!! Я что-то подзабыла, а ты на 70 хочешь остановиться?
И ещё :oops:

не хочешь свою фотку выложить?

Леська

Aniram,спасибо))))

Aniram писал(а):

Я что-то подзабыла, а ты на 70 хочешь остановиться?

нет, ты что :eek:

я бы хотела 65 где-то...это я пока к 70 хочу дойти, а потом новая линеечка и новая цель :!:

фотку пока не хочу выкладывать, обещаю, что как буду 70 - выложу до и после!! :wink:

Маринчик, у тебя линеечка просто загляденье!!! осталось два месяца и почти 2 кг :grin:

будешь самой красивой невестой!!!!!

Хорошая Маруся

Леська писал(а):

у меня -1,2!!т.е. не только догнала, но и перегнала линеечку!!! сейчас вес 76.3

Привет! да ты меня не только поддерживаешь, но и воодушевляешь! :wink:

Умничка

Леська

Маша Букина писал(а):

Привет! да ты меня не только поддерживаешь, но и воодушевляешь! Умничка

спасибки, стараюсь :!:

старанно, заметила, что после МЧ у меня пропадает желание наедаться...т.е. я до МЧ два дня кушала что-попало просто чтобы что-то делать, а после МЧ у меня такое воодушевление, хочется следовать ЗОЖу!!так что МЧ помогает мне не только физически, но и морально - мозги вправляет :lol:

Aniram

Леська, спасибо!!!! Стимул - этот очень хороший! Но требования у меня к себе в этот день будут самые щепетливые! Это же воспоминания и ощущения обо мне, которые у всех останутся на всю жизнь! Поэтому тружусь!

Carrieann

Леська писал(а):

а после МЧ у меня такое воодушевление, хочется следовать ЗОЖу!

Аналогично!!!

дженни

Леська писал(а):

заметила, что после МЧ у меня пропадает желание наедаться...т.е. я до МЧ два дня кушала что-попало просто чтобы что-то делать, а после МЧ у меня такое воодушевление, хочется следовать ЗОЖу!!так что МЧ помогает мне не только физически, но и морально - мозги вправляет

Привет! Наверно, тоже попробую

Апельсиночка

Леська поздравляю с внушительным отвесиком :dancing:

когда планируешь следующий РД делать?? я точно с тобой буду!! :wink:

Что там насчет тушоной капусты?? :grin:

Carrieann

Апельсиночка
ой капусточки хочетсяяя.. ток меня так ломает ее готовить.. это всегда так долго(

Апельсиночка

Carrieann да?? а у меня быстро получается...минуток за 15 все быстренько порежу, а там она тушись себе 25 минуток :wink:

lenka-kalenka

девочки, вы такие молодцы, что разгруз выдерживаете, я вот ни в какую. Тело просит жрать. В следующий раз меня тоже зовите, обсудим, я с вами, если что

Carrieann

lenka-kalenka
ну ты просто подбери себе что-то такое и за день настройся морально=) что допустим завтра ты жрать не будешь ни в какую)) и нормик.. я сама не ожидала.. что так легко будет

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Леська ;)))

Кто сейчас на форуме