Светулечка приветик!!! ну совсем пропала:( Ау!!!

С Днем России тебя!!!

#77

Ураааа вернулась!!!! Я по тебе соскучилась уже!:) Не пропадай!!! Как ты? Что новенького? Как настроение?

Привет, моя хорошая! Ты такая молодец, на тебя мне равняться надо!!!


Да потихоньку, на работе все завал, родителей заочно увольняю(с документами вожусь) остаюсь еще за одного человека на работе, да еще с начальством ругаюсь...в отпуск не хотят отпускать. А для нас-северян отпуск это святое. У нас сейчас +4, хожу в шерстяном пальто, ребенку еще перчатки даже и не снимали, короче депресс.Так что веселого мало!
С питанием тоже как-то все не Слава Богу, срываюсь, никак не могу РД устроить себе, но вес держу 59,5. До отпуска совсем немного остается так что нужно брать себя в руки очень серьезно! ЕЩЕ 5 кг сбрасывать нужно.
Сейчас сижу и думаю чтобы веселенького написать и ничего не придумала

Swet-Lana, Светочка спасибо! Ты никого не забываешь, у тебя тоже столько дел, как все успеваешь? Вот бы мне такой быть

Поскорей бы у тебя все наладилосьс работой!!!

Дааа погодка вас, что то не балует Хотя и у нас все дожди да грозы, но потеплее чем у вас.

Так это замечательно , что вес держится!!! А последние кг всегда тяжело сбрасывать. Тебе чуть чуть поднажать и успеешь к отпуску!

Severyanochka, привет!

Это тебе!

#77

Галь, вот именно чуть-чуть поднажать....но что-то не получается.
Обещаю каждый день себе что не буду вечером есть, но не могу и все тут
Попробую конечно сегодня РД(в легкой форме) устроить....
На сегодня вес 59,5, так что пока ТТТ, хоть не набираю

Да главное в нашем нелегком деле- удержать вес! Желаю удачи:)

Привет всем.
Сейчас сижу сытая и довольная - целый день ничего толком не ела, зато сейчас....че только не засунула в рот.... Весы показывают маленькие привесики в виде 100-300 гр. что же делать, как себя настроить????? ХЕЛП!!!!!!

Severyanochka Приветик дорогая!!! Ничего страшного у всех бывают срывы, ты главное соберись!!! Сделай разгрузочку, я сегодня на кефире присоединяйся!

Приветики! Вот наконец-то кончилась обжорство, моему организму удалось-таки настроиться.....
Вчера ела мюсли в обед и вечером, ну в принципе и все.
Сегодня отличный отвес!!! итого - 58,9

Рацион сегодня тоже какой-то не обдуманный...
Утро сосиска+яйцо+хлеб и чай
обед - мюсли с кефиром+ яблоко+ чай с печенькой
ужин - мюсли с молоком, пока все, в дховке курица жарится, может кусочек попробую, но пока желания нет

На завтра буду рыбу готовить на пару, наверное ее и буду с чем-то совмещать, короче незнаю

Severyanochka Приветик Светулечка!!!


Вот умничка!!! C отвесиком тебя!!!
Хороший рациончик

Ммм здорово, вкусненько !!!:)

Девочки, забежала на секунду, через несколько часов уезжаю в отпуск, у нас-северян он большой 2 месяца.
Все время не хватало сюда заглянуть, на работе до последнего суета была...
С весом все пока хорошо 58.5, держусь...надеюсь в отпуске его удержу. хотя сомневаюсь.
В интернет возможности заходить наверное не будет, так что целую ВАС.
Буду скучать честно-честно!!!!!

Severyanochka
Приветик дорогая!!! Я уже соскучалась по тебе!!! Умничка!!! Так держать!!!
Хорошего тебе отдыха!!!:)