O4arovashka
А мне всегда нравилось имя Денис но мужу непонравилось вот и искали компромис

мой младший тоже Денька,,,

а мы 111см были месяц назад...надо тоже замерить))) любит он это дело)))у нас тоже высокий дрищ (16,9кг) анатомию можно изучать)))
а у нас не редко уже))) в группе есть Денис, и 3 знакомых Денисом назвали

Троcтиночка, вы худенькие прям совсем) А у нас кость широкая (но мы тоже не толстяки совсем), но весим мы при росте 115 (среднее возьмем ) 22 кг

Отчет за сегодня (не знаю, будет ли отвес завтра снова, ибо согрешила я, согрешила вечером с творогом )

Утро: льняная каша
День: рис с соевым соусом + 1 помидор +1 огурец + половинка куриной грудки
Вечер: полтарелки куриного супчика.

Перекусы: 3 персика , зеленый чай с курагой и черносливом и кусочком сыра, а вот вечером ну так сегодня голодна была что-то...воды выпила - еще больше есть захотел желудок (не, не я, я не хотела ), заварила зеленый чай вот 30 мин назад и выпила 2 кружки + 5 чайных ложек 3%ного творога (безо всяких там сметан, просто творог) съела...вот...наверное, из-за ентого самого творога завтра вряд ли отвес увижу Но и вряд ли так уж привес будет...завтра посмотрим)))

Физ. активность: 30 минут на тренажере + 15 минут просто упражнений, всяких там наклонов-поклонов + 20минутная прогулка вечером)) Пошел дождь, пришлось зайти)

королевишна, Наталья, привет) Прекрасное это имя - Денис, что и говорить)))

O4arovashka
я сегодня тоже вечером виделась с зернёным творогом, добавила туда свежей малины
по чаю развесному ты меня заинтересовала, буду покупать

O4arovashka
да, но при этом он ест как мамонт
как дела сегодня
заметила изменения в линейке?

Привет!!! Вот это вы молодцы-уже и читать умеете!!! а со мной в детсве бабушка занималась- и мне в первом классе было скучно-я уже все умела и писать и читать и таблицу умножения)))) удачи вам! как вес?

kristin@
это раньше...а сейчас в школу уже должны все умеючи прийти

Широких костей не бывает, это миф
Так что не стоит на себя ерунду наговаривать.

бывают
кости полных людей со временем становятся шире, чтобы выдерживать нагрузку. А ещё-плотнее, да и содержат больше кальция. Организм приспосабливается к нашим жирам, у него нет выбора!
Однако широкая кость-не отговорка для переедания.


O4arovashka привет
как сегодня прошёл твой день?

Всем привет и спасибо за комментарии)))

По поводу широкой кости - ну, в народе говорят так) а мы и пользуемся))

Тоже слышала, что нынче в школу дети должны прийти, уже все умеючи...читать, писать, считать... я, правда, своего специально не учу, к чему сам тянется, то и помогаю освоить...

День прошел нормально, спасибо) Но вес остался на той же цифре, ибо зря я вчера так поздно творога съела с черносливом... сегодня зато вот что ела:

Утро: льняная каша, как обычно, с 1 ч.л. меда и маленьким кусочком сливочного масла
День: отварная куриная грудка с легким овощным салатом, 3 столовых ложки 3%-ного творога
Вечер: брокколи и стручковая фасоль (в пароварке).
Перекусы: персики парагвайские (аж 5 штук, но они маленькие), 1 апельсин, зеленый чай с черносливом, стакан молока.
Пила много воды, ибо жарко, жарко, жарко

Физ. активность: сегодня вообще никакая, кроме дел по дому, типа, подмести, протереть полы.... были гости днем, с утра убирала, а вечером я предпочитаю не заниматься, и так сплю плохо что-то...все какие-то мысли одолевают негативные...надо чай с мятой пить, что ли...дерганная стала последние месяцы из-за болезни мамы....

O4arovashka
А мне нравится вечером заниматься,тогда засыпаю с ощущением выполненного долга,
Маме здоровья,жалко когда близкие болеют.

присоединяюсь,,,,

желаю,чтобы завтра уже 9-ка появилась,,,,
а эти трёхзначные ушли навсегда,,,,

и я так же сил нет и спать надо, но обруч иду крутить
ну, чего 99 есть?
мама пусть выздоравливает