Хдеееееееее тыыыыыыыыыы
Что с весом? Как фитнес??

Ghhbdtn!

Привет!

Да тута я тута))))
На фитнес хожу 2 раза в неделю, остальное время дома занимаюсь.

Сидела без связи три дня. Неее, нельзя мне без форума.
Знаете чем я вчера питалась? за последние 5 лет, это был самый безобразный день в плане питания.
Носилась по Москве с водителем, уголь и металл для работы забирала. (это я отмазываюсь. типа при деле была)
В итоге в меню:
Завтрак - большой датский из страдогса
Обед - чебурек с рынка (как только желудком рискнуть отважилась )
Ужин - крылья из ростикса.

В итоге 1800ккал. Из которых 130гр жира

Расстрел, короче!

Сегодня вечером занятие. Сижу кефирчик с зерновой булкой и овощами хомячу. Типа такая приличная.


О! А еще ржала все утро. Встретилась мне на японском сайте такая вещица
Ага. Я тоже сначала подумала......
#77
Э нет. Перевод гласит, что это чпециальный мундштук для дыхания. А если с этим мундштуком еще и упражнения делать, то фигура будет подтянута, кожа нежна а задница упруга. И чем дольше через него дышишь, тем лучше эффект.
Ага. Если весь день ходить - все улучшится. Через эту-то хрень даже маа-а-аханький кусочек тортика в рот не пролезет

Во блин, придумают же! Да, Юлька, такие штуки всем нам срочно нужны и именно чтобы ходить с ними постоянно Проходя мимо холодильника попробуйте всосать внутрь кусок колбасы.

Что-то завал у меня ни как не разгребется. Даже по гостям не попадаю.

Лиска


Для этих целей там есть другая хрень!
Ну вот это точно порно, подумала испорченная я.
#77

Но нет! Это всего-навсего массажер для мышц рта. Типа от морщин.
#77

А еще у меня сегодня день рождения! Ажно 31 год тетеньке.

Сижу на работе, питаюсь тортиками. Вечером на фитнесс)))))

В честь дня рождения нажралась всякой каки.
Весы утром ехидно посмеялись и поинтересовались "А что собственно ты ожидала?"
Эх! Пора мне обратно на Протасова, пока совсем не похолодало.

Эх...тыыыыыыы

С прошедшим тебя
Еще совсем молоденькая девчушка

Блин, эспандер для мышц челюсти. Дааааа....затейники японцы. Таким тренированном ртом можно и перестараться

#77
С наилучшими пожеланиями!!с прошедшим тебя! прости за опаздание!
вот тоже думаю в среду чего бы такого запретного НЕ съесть!

как провела этот день?на ирбисе-то ездишь?

девочки, прЮвет.
Фитнесс идет на пользу. Весы пока не двигаются, но штанишки уже виснут.
Бли-и-ин! ну когда же я на форуме буду регулярно отписываться? А?
Пойду что-ли конкурс какой поищу, или марафон к новогоду....

во-во! сегодня уже снежок сыпал!пора значит задумываться о грядущем!

Йо-хо!!!!! У меня "на селе" открылась группа по фитнесу. И так: вт, чт что у меня занятия в спорткомплексе в соседнем городе (до него еще час добираться) а ср, пт, вс у себя. от дома 5 минут)))) даже если тут уровень занятий будет "ниже плинтуса". все равно лучше чем дома на диване. Хоть зарядочку поделаю))))

И вообще. Мне 31 год. Когда еще в этой жизни быть молодой и красивой? правильно -только сейчас. Так что, начинаю уже готовиться к летнему сезону.

Ничего так вчера позанимались. Упражнения в основном на растяжку. Мышцы сегодня ноют. Вспомнили)
Вечером к Марине. Гы-гы-гы. Я, оказывается, герой. Про Марину уже байки ходят. Что от нее с тренировок народ не выходит, а выползает))) зато, из тех девочек кто к ней больше года ходит, толстеньких я не приметила. Все подтянутые и мышцатые.

Хочу клевую задницу!!!!
#77


А еще хочу попробывать онлайн тренинг. Нужен же какой-то пинок под пятую точку.

Участвую в тренинге "100-дневный воркаут Руслана Дудника. Версия 3.0"
Детали на странице - http://ostrovrusa.ru/training/100-dw-3

Встретила стишок. Балдею)))
Когда-то я стану бабушкой,
Седой и корявой старушкой
В засаленном старом фартучке,
С привязанной к попе подушкой.
И, ползая неуверенно,
Себе помогая клюшкой...
Нет, нет, я совсем не уверена,
Что буду такой старушкой.
С зажатой в зубах сигареткой,
С блестящей сережкой в ухе
Я буду старой кокеткой
На зависть другим старухам.
Я буду внучке подружкой,
А внуку - партнершей в танце.
Я буду смотреть порнушку
И сочинять романсы.
Я расскажу своим внукам,
Пока им еще не известно,
Что жизнь - занятная штука,
Что жить -так интересно.
Я их научу смеяться
В голос, а не украдкой,
Я их научу держаться
За жизнь эту мертвой хваткой.
И как-то снежной зимою,
Свой коньячок попивая,
Устало глаза прикрою,
Скажу: «Неплохо жила я!"
И сложатся в холмик камушки,
Травой зарастет пригорок...
Когда-то я стану бабушкой,
Но думаю, очень нескоро.
(с) Тырнет