Nik,как дела?

Приветик!!!

Вроде все как в "сказке"
Первое и гдавное.....вроде тьфу-тьфу я прихожу в норму т.е.возвращаюсь к ЗОЖ....ура!!!
Вчера съела: каша пшенная с тыквой и изюмом 200-300гр, яйцо 1шт вареное,супчик на курином бульене, яблоки-2 шт, чай с зефиром, мандарины около 500гр .
И главное не была голодной .

Санна, говорят, что главное не бояться родов, что все наши страхи материализуються, что мы сами себе можем "накаркать" разных осложнений, надо настроить себя на то что всё у нас будет хорошо, что родишь очень удачно, быстро и даже получишь уйму наслаждений и хороших впячатлений, надо радоваться при схватках, что скоро ты увидешь и получишь то, что так долго ждала. Главно настроиться правильно, слушать себя и врача, не надо бояться. Надо помогать себе самой, постораться расслабиться, отвлечься от боли не зацикливаться, переключить свое внимание на что-то другое. Этим ты поможешь и себе и ребенку,ему тоже не легко проити родовый путь, он намного слабее тебя, а своим поведением ты его не будешь ещё больше травмировать, пусть ему будет очень легко появиться на свет!!! Постораться выспаться перед родами, даже между схватками немного дремать и набираться сил, т.к. к моменту когда тебе надо будет тужиться (при потугах) часто сил уже не хватает, организм измучен и устал, а тебе надо быть сильной.

Я тоже гребу, гребу...куда только - не понятно ))))))))))


Умница!!!! Просто шикарный рацион, так держать )

Приветик!

поздравляю! Это ты просто на сайт не заходила, вот и забылась немного. Все-таки форум дисциплинирует!

да-да-да! Именно так и нам говорят. Я еще всякие книги читала про роды (Серзов, например), они тоже очень хорошо настраивают на положительный лад. Я согласна полностью, что в момент родов надо думать о ребенке и помогать ему, ведь он тоже трудится в родах и посильнее нас. Все у нас будет хорошо!

привет, Лайли! Все мамочки, наверное, такие. Только дай волю скупят весь магазин

Приветик!!! Полностью согласна, но наверное рано я себя похвалила , есле честно, то уже сегодня стыдно за проведенные выходные в рот кидала все подряд просто ужас какой-то. Писать даже не буду, что я съела.........а мне это надо????? И врач советовал разгружаться на твороге, на рисе, на яблоках......а я все продукты есть в холодильнике для РД, но нет жру всё что угодно, но не то что надо .
Опять я у старта за ЗОЖ, желаю себе терпения и силы воли, я смогу.....

Это точно, но и папочки тоже, мой уже готов к пакупкам

Не говори


Не ругай себя! Постарайся взять себя в руки просто Мы с тобой!!!

Приветик, Ник!

не терзай себя. Просто начинай следующий день с полезности какой-нить, и так постепенно войдешь в 100%-ый ЗОЖ!

#77

Приветики, мой ненаглядный супер-пупс )))
Как твое ничего? Все хорошо?

Я тебя лавввв...

Приветик!!!
Леди, как рада тебя увидеть, ты ж забегай почаще

Спасибо, Санночка, я стараюсь, но не всегда получаеться, но я смогу
Вчера денек прошел не оч хорошо , но я сегодня постораюсь.....блин ......я ведь могу

Спасибо, Лайли, столько людей хотят помочь мне, спасибо, я буду стараться, главное настроиться на нужную волну!!!

вот это точно ) Я периодически, когда начинаю терять силу воли, достаю все свои подшивки, книги и прочее по ЗОЖу и читаю-читаю, пока мозги не становятся на место

Приветик!
Читаю твой дневничок, ты промто умница. Временные срывы ,особенно в нашем положении это наверно норма. Не ругай себя!!!!!

Nik,с наступающим НГ тебя! я тут всех обхожу,поздравляю.В понедельник улечу к сыну,так что, я на чемоданах
#77

Приветик, я с ранним визитом, что-то не спиться, так я зря время не теряя сразу к вам!!!

Спасибки, что заглянула, хорошего тебе путешествия, хороших впячатлений и счастливого НГ!!!

Ага , но что-то они у меня не похожи на "временные"
а я и забыла, ведь мне тоже всегда оч помогало разная мативирующая инфа, спасибо Лайли .

Приветик С наступающим!

#77