Моя менюха:
завтрак - кофе с молоком и сахаром 1,5ч.л +1 бутер с сыром диетическим, 1 мармеладка, 2 криспа
перекус - 1банан, орешки миндаль и арахис (5/10)
обед - курогрудка (примерно 150г), консервированный горошек ок 100г, 1 огурец
перекус - 2 киви, кофе натуральный без сахара, с1чл сухих сливок, 2 хлебца Др.Кёрнер
ужин в 18.00 - 30гр диетического сыра, Данисимо творожный
Воды 1,5л

Рыжая Катёна, менюшка у тебя вкусная Молодца!

#77

Всем привет!!!
#77

Синеглазка привет ранняя пташка!!

Весы порадовали - 66,2, привес потихоньку, но уходит. Правда я с утра блинчиков налопалась 2дня о них мечтала, сегодня выходная - вот нажарила и 6шт захомячила ( они маленькие по диаметру и тонюсенькие)
Вчера померила свои контрольные бриджи, я в них уже и сесть могу. Сегодня постараюсь сфоткаться и выложить фото октябрьские и сейчас.

Приветик! Так здорово что бриджи радуют. Видимо сегодня день примерок я вытащила юбку и сапожки и всё утро мерила. Юбка так Клёво висит помню летом она в притык была.
правильной дорогой идём!

Жду Фотки

Приветик с отвесом! как называется диетический сыр?

Как хочется поскорей на фоточки глянуть

Рыжая Катёна, Катюня, лови позитивчик!

#77

Девочки, всем привет!!!
#77
я_Леся
Пунтик
фотки вчера не получилось сделать Сегодня буду стараться
Лала_Лупси

Сыр «Диетический» 27%. Сыр с пониженным содержанием жира. ИЧАЛКИ.Сыродельный комбинат «Ичалковский» - он практически не соленый и суховатый, но вкусненький
Синеглазка
спасибо друг

привет))))
как клево что бриджи радуют,ты молодчина будем ждать фоточки

Катюня, давай не жмись, выкладывай фото. Народ заждался уже
У тебя хоть бриджи контрольные есть.. А я буду ждать, когда юбка слетать будет с меня ))))

Забыла про вес то написать Вес сегодня 66

да сфоткать пока некому, а зеркала в полный рост у меня нет Мне самой глянуть хочется, как это со стороны выглядит и заметно ли вообще, т.к зеркало это одно а фото другое

ну, тогда ждемс.. фото за тобой)))

Вот
#77#77
Это мои контрольные бриджики. 1ая фотка сделана примерно 14 октября 12г для Новогоднего марафона для номинации Маленькая вещь.
#77#77
это тоже для НГ марафона - сделано в октябре 2012г
#77#77
Это сегодня. мне кажется складочки боковые стали меньше
Ну а это брюки, которые я носила 1,5-2г назад
#77#77

Рыжая Катёна результат видно, молодец! пример всем для подражания.