Nik,привет,колобок !!

Ура,ты снова с нами!!!

в радикал загрузи с компа,скопируй(2-я ссылка сверху)и вставь в дневник.Очень хочется тебя увидеть!!
#77

У меня тоже грудь увеличилась сильно, зараза....только-только вернула свой любимый 3,5 ((((


Ну это бывает. Главное чтоб не часто )


Прикольно )))))))))))))

#77

Приветик!!!
Я вот только проснулась и сразу к вам, расписывать свой вчерашний разион не буду только перечислю, т.к. что и когда ела и не вспомню:
чай с батоном, сыр адыгейский- 100гр, фурма-3шт, гранат-половина, рыба запеченая-200гр, банан, сушки-половина пакета с напитком "зеленый чай";
1 ребрышко тушеное (свиннина), 2-3 ложки капусты квашеной, 2-3 ложки риса- это я у мужа с торелки стянула......кстати появилась у меня такое безобразие
И еще черный хлеб с салком-10-20грамулек
Рацион ужасный
Сегодня собираюсь натушить овощей (капуста, кабачек, тыква, спаржевая фасоль, помидор) и есть с рыбой, и супчик "рассольник".

А куда я без ВАС!!! Сейчас попробую....

Я теде просто завидую, молодец!!! Я переживаю за кормление, хочу чтоб питание правильное востановилось, и тогда и не буду отрываться как ты на копченостях и др.Ага, но раз я сдесь, то потиху приучусь к ЗОЖ
мурена, я не против большой груди..........но она должна быть такая как на твоей картинке!!!

Nik,привет!
Опять фоты не видно,что-то ты не то делаешь
Сделала?

Nik,привет!
Опять фоты не видно,что-то ты не то делаешь

Приветики!!!
А я вижу , и что это может быть??? Почему я вижу, а ты нет?

Нет, сегодня сделаю , не было время.....в выходные я поздно просы паюсь и ничего не успеваю, сегодня проснулась в 11-30.....главное к вам забежать получаеться
Вчера я кушала: продел с кефиром-1 стакан, суп "рассольник"- 250-300гр, хлеб-1 кусок, яблоки 2шт, мандарины-500гр, 1 сосиска......вроде и всё....нет ....сушки (доела) и ряженка 2,5% -1 стакан.
Опять хреновый рацион , может сегодня у меня получиться всять себя в руки

а у меня только крестик,при нажатии которого выхожу в радикал


для нехудеющей неплохо совсем,нормальное питание.Тебе же не надо скидывать вес. Обжорства никакого не вижу.

Приветик!!! Я сегодня тоже не вижу своего фото , что за ерунда, как еще фото можно вставить, кроме Радикала?

Совсем обжорства нет, но питание не здоровое, это точно.
Ну, да, а скоро кормить грудью......а в рот кидаю все подряд....вот в чем собака зарыта, хочу кушать только по ЗОЖ
Вчера ела: продел с кефиром (обезжиренный пью)- 1 стакан, суп "рассольник"-250-300гр, хлеб кусочек, гранат, курица запеченая-2 крыла, колбаса с/к-несколько кружочков, огурец соленый, хлеб, рыба запеченая-150гр, капуста квашенная-100-150гр. Вроде все, надо записывать .

Nik,привет!

тогда выкини колбасу,а остальное всё в порядке вроде.

Приветик А я тоже фотки не вижу, хотя Радикал работает нормально сейчас, вроде бы...чего-то ты не то копируешь, по-моему....

Рационы у тебя в целом неплохие, кое-что, конечно, я бы безжалостно выбросила

Приветики!!!

Я копирую ссылку, где "фото в тексте" вторая сверху, всегда было все в норме а сейчас что-то не то Ага, постараюсь Да, я согласна, но что-то ручки тянуться туда куда не надо.....
Вчера кушала:
Продел с кефиром, в духовке запекала-рис (коричн.), грудку куриную, спаржевую фасоль, съела 100-150 гр, что-то суховато оч было....но с квашеной капустой нормальненько, чай с Адыгейским сыром 100гр, курица жарен.1ножку, яблоки 2шт, чай зел.и сухари 5-7 шт.
Что-то не рацион, а бурда какая-то, всего нахваталась а толку????
Сегодня была на курсах по псих.подготовки, оч понравилось, море всего интересного рассказали, завтра еще два занятия, впечетления суперские .

А мне кажется очень даже хороший рацион

Ник, что интересного рассказывают на занятиях? У нас уже к концу подходят, сегодня будем обсуждать приданное для малыша. Приятненькое дело. Я вчера ходила-ходила вокруг детского магазина и не выдержала, купила комбезик для нашей крошки. Тааааааак классно делать покупочки, хотя руки загребущие так и норовят лишнего прихватить