Даш..
я же как.то и худеть то особо и не хотела и собсна и не старалась! считала себя "нормальной" и могла себе позволить вот такие "шалости".
что сейчас?
сейчас 59.1 ( я серьезно испугалась увидя эти цифры.....прям жуть!) но..
сегодня должны быть кд и я как наливной шар. и + вчера на др была.и ела гиперсоленую семгу. видно вода во мне. (?) ага. и Видно хватит заниматься херн*й.
п.с. все ж я надеюсь, что это начинающиеся кд..а не......


Cutie
Видно моя система с "иногда" не работает! либо моих "иногда" запредельно много.

Лежу до сих пор в кровате. Есть хочу страашно! взвесилась- настроения нет. зато, появилось "настроение худеть"! да, и спасибо Пиксику за ее пример))) и спасибо, что ты есть. вот!

Правда? А на сайте ты зарегистрировалась, я так понимаю, просто так?
Напомни, пожалуйста, с каким весом ты пришла на сайт и чем занималась 2,5 года?

Всегда к Вашим услугам

66 кэгэ я пришла!
стабильно вес держала около года на 56-58 кг. сейчас- ....

сегодня я расшибусь в лепешку,какашку, не знаю во что? Но. куплю себе пищевые весы. Оочень хочу.

по субботнему плану: стирка,уборка,готовка, и перестановка мебели наконец в мою комнату. и светильник повесить!
...."У Танюши дел не мало..
у Танюши много дел!
утром брату помогла..
он с утра конфеты ел!"

(фото сюда позже)

Т.е. 7 кг за 2 года 7 месяцев года. Считаем... 226 г. в месяц. Это результат на данный момент. А могло бы быть давно уже 55, не надо было бы даже мучиться. Уже года 2, как спокойно могла бы удерживать вес. Спокойно - это потому, что ты, в принципе, не переедаешь, вес более-менее стабильный. Ну, постарайся ты чуть-чуть! Тебе каких-то там 5 кг осталось. Месяц-другой - цена вопроса. Всего-то! Поверь, это гораздо легче, чем 2,5 года париться, такая ты там, не такая... красивая, но не идеальная... ну, и обычные метания девочек, которым в себе не все нравится...

Нин..
но эти скинутые 55 (условно) кэгэ тож надо как.то "держать", а это как практика показывает труднее всего.

ээх..пошли кд. каак болит живот. помираю. а уборку и проч. никто не отменял..выпью таблетку и дальше работать.
как.то мечтаю еще сегодня вечером на каток. но чую..не дотяну свой зад!

Ну я думаю, Таня год максимум парилась))) Я думаю у нас примерно одинаковая "философия". День красивая, тень толстая))

Но, да, мучатся через день от таких мыслей-это ужас!) Так, что легче достичь желаемого и желать иное)

Янусь..прям в точку!)))

Девочки...упала..т.е. села на диван. все! подняться нет сил.(( решила я свою меблю перенести в комнату свою..пока все выложила....разложила все вещи по трем комнатам. сижу жду брата когда притянет меблю! а за день я готовила. стирка (3 раза)..уборка..и тыды...и +кд. короче. ппц мне! я даж есть забывала!
собсна еда:
Завтрак:1 кусок хлеба+намазанный тооонко сыром плавл.+ семга с/с 50гр.+ кофемол
обед: борщ 300гр. + сметана ст. л.+1/2 куска хлеба
перекус: 2 хлебца с сыром + кофемол
ужин: ( пока не было....мож омлет сделаю. т.к. то что я готовила вообще не вписывается в ужин ( тушеная картошка с ребрышками)

в общем. отдыхаю временно. и потом за разбор полетов! эх...помогла бы какая скотина?

Моя менюха сегодня:
#77


пошла на прогулку!)

А что было на прогулку?

Спецом фор ю:
Первое предложение статьи, конечно, громко написано, но очень даже так и есть.

Чипсы являются одним из самых вредных продуктов на земле. Почему? Да потому, что они представляют из себя смесь жира и углеводов, разбавленную красителями и прочими химикатами для вкуса.

Безусловно, сам по себе картофель является очень полезным для нашего организма овощем. К сожалению, чипсы целиком и полностью теряют все витамины и минеральные вещества при обработке. Скорее наоборот, они только приобретают вред. Например, они крайне калорийны, что может приводить к лишним килограммам у склонных к полноте людей.

Чипсы жарят на специальном техническом жире, а не подсолнечном масле, как думают многие. Из-за него повышается риск возникновения таких болезней, как атеросклероз, инсульт и инфаркт, а также увеличивается уровень холестерина в крови. Да и сама жареная картошка от этого начинает обладать канцерогенным действием, что в худшем случае приводит к раковым опухолям. А еще они могут вызывать привыкание.

В чипсах, как правило, очень много соли. Это мешает нормальному росту костей, при этом могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой и обменом веществ. Более того, даже гипертоникам следует быть внимательными – из-за «хрустиков» может скакнуть давление.

Следует понимать, что находящиеся в жареном картофеле добавки ничего хорошего не принесут. У кого-то на них бывает даже аллергия.

Кстати, если верить ученым, то в чипсах содержится такая молекула, как трансизомер. При попадании ее в организм у молодых людей повышается риск ухудшения потенции, а у женщин они могут неблагоприятным образом повлиять на молочные железы.

Просто, я считаю, Тань, что если ты по-настоящему любишь себя или хочешь любить, то будешь поддерживать свой организм только хорошими продуктами. Извини, если ты подумала, что я пристала к тебе. Но я написала тебе свое мнение, как одной из близких тут на форуме... На самом деле прихожу сюда и ухожу только по причине того, что надоело читать, как большинство расписывают свои шалости в еде... ну нафига тогда тут все расписывать и стремиться похудеть??!



Ок!

итак, поехали. Считаю калории.
еда:
6.30 кофемол+ шоколад белый с кокосом и хлопьями 34гр=240кк
10.10 мятный чай с лимоном+4 финика =
12.30 суп-пюре с брокколи и кроликом 300мл. + 25 хлеб
....
(сюда буду добавлять по ходу..)

как только я собралась стройнеть ( считать калории) сразу понеслась еда в отделе! угостили меня значит.. запеченное яблоко внутри с творогом+медом+корицей...ии..ананас полосочки.
таки я не ела "пока" ничего. собираю у мешочек)

57.4

на меня похоже периодами)))

Привет, Врединка!!!


уже?! молодчинка!!!
хорошо, что заходишь и отписываешься



"Ненавижу!!!" (из к/ф "Девчата")
В таких ситуациях надо срочно выходить гулять на улицу!!!