добрый день! Как и предполагала, после вчерашнего лимонада и прочих излишеств привес +400 гр. А скоро отчёт. Вес 70,5 кг. С утра даже 70,8 было, но потом походила, развеялась, перевзвесилась и было уже 70,5 кг. Сегодня никаких пережоров. Через 3 дня я должна весить на 1 кг минимум меньше чем сейчас, иначе мне будет очень и очень стыдно. Сегодня ем без лишнего и до 18 часов строго. Завтра разгруз на овощном супчике. Уже 18 дней топчусь на 70 кг. Но это не странно, а вполне закономерно т.к. ем всё это время бесконтрольно, то что нельзя и в неположенное время. А так ведь мечтала к июлю быть 65 кг. Уже не успеваю

Наташ, ты ж знаешь, что на конкретных датах фокусироваться - себе дороже! Нервы бережем - идем намеченным путем

ТИШЕ ЕДЕШЬ, МЕНЬШЕ БУДЕШЬ...

Точно, точно. Лучше вообще не загадывать. Главное не набирать много обратно. пусть уж лучше вес стоит.

Да это точно, зацикливаться к какому то дню - самое плохое. Ну будь как будет. Я и так сегодня опять нарушаю режим. Но главное до 18, а потом ни-ни. А завтра разгруз.

#77
Потопчемся-потопчемся, да и ка-а-а-а-ак прыгнем вниз! Я тоже там же

Рыся, только что посмотрела на твои фотки - разница впечатляет! Ты молодец! Действительно килограммы годы прибавляют - сначала увидела тетеньку, потом - симпатичную девушку

ЗинаКорзина спасибо!!!

А у меня опять сегодня привес. На этот раз уже 71 кг ровно весы показали. Я на кефирчике, так что очень надеюсь, что от излишеств избавлюсь. Не разом, а рассчитываю дня на 3. А то расстройство сплошное.

Натуль, а может, все же не класть в себя излишества? Не от чего будет избавляться! А то у тебя прямо замкнутый круг - переела - разгрузилась, опять переела - опять разгрузилась... Что-то надо менять, дружочек!

Pixie Да как то надо. Пока поддержать вес только так получается по этому хоть так буду делать. У меня шаг вперед - два назад. Конечно в идеале снова взять себя в руки и считать калории. Насчтраиваю себя на это. Надеюсь что всё таки получится. Послезавтра пойду в магазин, кулю себе шортики и юбочку, и пару маечек. Возьму чуть меньшего размера что бы стимул был.

Купи самые лучшие!! И повесь перед глазами, чтобы всегда их видеть и желать! :):)

Пила кефир, вечером правда поела, но ничего, надеюсь лишнего не перебрала и буду рада любому отвесу. Настроения совсем нет. Всё идёт не так как я хотела бы.

Когда была в деревне видела родственников и моя тётя, которая видела меня последний раз года 3 назад отметила, что я похудела. Я довольна. Значит я уже перевалила за свой 3-х летний вес, в обратную сторону конечно. Я почему то думала, что я тогда была худее. А те джинсы, что были для меня непреодолимой целью - уже спокойно налазят на меня и надеюсь, что скоро станут мне велики. Так что останутся они у меня новенькими навсегда. Ну и ладно. Главное собраться. Это у меня никак не получается, но я соберусь, не сегодня, так завтра.

Наташа, привет! Посмотрела твои фотографии - ты просто красотка! Результат впечатляет!

Это не самая большая потеря. В качестве награды за труды купишь себе новые!

Наташ, а что ты ешь?
Пообещай себе выкладывать свое ежедневное меню, может, и переедать не захочется, если будешь знать, что все это увидят и будут "порицать"

Вот и отлично! А почему тогда настроения нет? Мне, например, оооочень приятно становится, когда кто-то говорит, что я похудела и отлично выгляжу!

Давай, соберись! Ты же умница! Ты же можешь собраться, когда это нужно! Вперед - к экватору!

Привет! Рыся, не падай духом) Часто случается так, как нам не хочется. Но моя подруга любит говорить: "что ни делается, всё к лучшему". Так что.. может это "не так" - просто намек на то, что пора что-то пересмотреть, переосмыслить...
К тому же у тебя такие потрясающие достижения!
Рада с тобой познакомиться. И пожелать тебе новых успехов!
#77