Инточка доброе утро!

Спасибо что заглядывала ко мне. Сейчас пройдус по твоему дневничку.



Умничка! Так и надо, когда мы себя любим и окружающие сразу по другому начинают нас воспринимать.

Хорошего тебе дня.

#77

Хорошего дня.

Оригинальное решение!


С каким удовольствием я бы сейчас сходила в баньку!

#77

#77

как денек прошел?

Привет, спортсменка! Хорошего тебе дня!

Инта Шантэ
Привет!!!Ну вот я вернулася Спасибо что меня не забывала и заходила ко мне в дневничок Буду и справлятса

#77

Доброе утро!
#77

Тирамису
Лилия75
dimity
Kisania
Koterina
Pie
мурена
Всем доброго утра и хорошего окончания рабочей недели.
В гости ко всем забегу вечером (если сил хватит )
или в выходные.
А пока маленький отчет-
минус 200 гр. - так что и правда "процесс пошел"
У меня сегодня короткий рабочий день - так что вечером иду поплавать-походить


#77


Всем удачи!!!

#77

Ура! Ура!

Поздравляю с отвесиком! Смотри на выходных не балуй. У тебя сегодня тренировка?

Инта Шантэ
#77

молодца
А спорт это вообще суперррррр!

Инта Шантэ, Танюша, привет!!!!!!

Спешу поздравить тебя с отвесиком! Молодец! Успехам твоим спортивным порадовалась. Одним словом, так держать!

Поздравляю с отвесиком!
#77

Спасибки!!!

Да, честно прошла 5 км. но в бассейн уже не пошла - побоялась потом зависнуть в пробках. Может в воскресенье удастся поплавать.
Prelest6
Привет - новые люди в гостях, так приятно. Спасибо за поддержку.
Обязательно забегу и к тебе в гости.

Точно, я тут для себя сделала такой вывод - главное ввязаться в этот спортивный марафон, а потом уже и кайф определенный получаешь. Может это для многих и не новость - но для меня просто открытие - я себе говорю - ну на пол часика зайти можно - только разматясь, и как только захожу в клуб (это самое главное - зайти ) и сразу появляется второе дыхание - и минимум час проводишь в занятиях. Так что, спорт рулит!!!

Наточка, спасибо - про спорт я уже написала - мне бы еще готовить так как ты, а не лениться ( все какое-то питание у меня по старинке) и тогда вообще все будет ОК! Но я уверена, что и это осилю. Всему свое время.

Ох, ну до чего же приятно, спасибо огромное!!!

С едой сегодня вроде все нормально, правда с утра слопала бутер с маслом и сыром...
На выходные никаких безобразий не планирую
Поедем на дачу за яблоками и дела домашние ...

Вот как выглядит субботнее утро из моего окна

#77

Сплошной сплин....

Дача из-за дожня отменяется, может получится сходить на мастер класс Андрияки. Я не была не разу. Если попаду - напишу.

Сегодня ни отвесов ни привесов. Постоянство - признак мастерства.