Сегодня на завтрак каша овсянная)) впервые завтракаю не салатами в этом году))

Pastila
это же здорово
а я хоть и не салатиками завтракаю давно, а вот от излишеств себя не отучить пока

Дана
я вообще салатами никогда не завтракала, Новогодние запасы уничтожала))

Pastila
я так и поняла, я про то,что с нг не могу от излишеств отказаться конфетки там всякие, пироженки, колбаска

Привет!
Очень нравится твоя новая аватарка и линеечка!
С новыми силами в путь?

OLVIN
Привет, Оль! Точно подметила, с новыми силами в новую жизнь Сейчас пишу план на следующий день.. решила завести тетрадку, дневник буду еще писать там.. Планы свои, итог для, меню питания.. и может еще размышления о жизни и своем настроении..

Пиши, это очень помогает. Дисциплинирует.
И мысли в порядок приводит.

Сегодня продержалась хорошо! Питалась не плохо, сейчас уже 12 часов ночи, голода нет, хорошо что поела куриную грудку... Буду стараться есть белок на ужин...
Мое меню сегодня было..
каша гречневая с мясным подливом 2 порции
лапша 1 сосиска(аха здесь согрешила)
яблоко
творожная запеканка
куриная грудка
цветная капуста сырая и чуток морковки(смесь)
"завтрак из клубники"
зеленый час в течении дня
1 карамелька

спорт: отжимания, пресс(совсем чуть-чуть
массаж ягодиц и бедер+ растирания жесткой губкой

привет ---с рождеством тебя-----спасибо за голосование в конкурсе

Удача
Привет Нига! И тебя с праздником!! Как не поддержать коллегу по команде)) Твои стихи действительно мне больше всего понравились..

Живу по-серенькому.. Но буду жить по-красному!!! Собой довальна, пью воду, обмен веществ сразу нормализавлся, в туалет пулей летаю теперь))) Животик схуднул, думаю, 05,-1 кг скину за неделю.. Рыбу хочу, красную.. пойду в магаз.. на ужин съеи
м сырой.

Вот на это я обратила внимание Все в алом цвете, красиво.

gazel
спасиб настроение у меня такое.. роковой женщины..