Девочки, спасибо за внимание

Вчера вела себя хорошо. Утром как и собиралась фрукты. В обед мясо. После 16 часов ничего не ела. И попрыгала на скакалке на свежем воздухе свои 2000 раз, а потом баня. Причем свекровь где-то раздобыла снег, вобщем папарилась по полной программе.

А сегодня утром весы меня в шок повергли -700 гр, как после разгруза
меняю линейку, даже если завтра и привес будет, зато буду знать к чему стремиться.

Алёнушка
Ух, какая умничка!!! С отвесиком!!!

Молодчина.... ...ты уже у цели...

#77

Поздравляю с отвесищем!!!!!!!

Поздравляю с отвесиком, ещё немного, ещё чуть-чуть, последний бой он трудный самый...

С отвесом тебя! Еще чуть чуть и все)) Цель достигнута)) Требую фото до и после))))

приветик с отвесом тебя

Поздравляю с первомаем,
С майским праздником весны.
Всего доброго желаю,
Мира, счастья и любви.

с отвесиком!!!

Алена, привет!!!! Как дела?

Алёнушка
С отвесищем тебя!!!!

Поздравляю! Ты почти уже у цели. Умница!!!

Привет, Аленушка! С прошедшими!

вот что значит здоровый образ жизни - свежий воздух, баня, скакалка, правильное питание!!!
Ты меня скакалкой заразила- тоже хочу начать прыгать в плюс к своим упражнениям и обручу.Правда, столько, как ты, не смогу- но даже 100 раз для меня будет очень неплохо для начала.
Пиши, что новенького!

Позравляю с отвесом! Вот, что значит ставить себе конкретные кратковременные цели! Молодец!

А как с подружками встретилась? Оч интересно

Топатушка
shopaholic
Svetlashka
Olg@
Надюшка
Ксюня
Dayana
Natasha0601
Ёжка
*Viktoria*
рогалик
аленочка
спасибо за поздравления мои хорошие.


Будут сегодня или завтра



правильно, начни с малого. а потом постепенно увеличивай.



Это был классный день, но обо всем по порядку
В воскресенье с мужем пошли по магазинам. купила дочке одежды и себе комплект из майки и балеро.(фото выложу) Потом поехала на встречу с подругами. пошли мы сперва в мексиканский ресторан. Вкусно там готовят, но очееень каллорийно Подруги сперва отмалчивались по поводу моего внешнего вида, но потом спиртное их немного раскрепостило и комплименты посыпались со всех сторон. самое забавное, что я похудела, а все девчонки слегка поправились Было непривычно ощущать себя чуть-ли не самой худой из всех.

Потом нашим подвыпившим организмам захотелось приключений и мы перешли в бар, где после 23 начинаются танцы, ну и там понеслось..... в конце нас осталось только 3. и мы так отжигали (фоток к сожелению нет) Я просто купалась в мужском внимании, давно со мной такого не происходило. А потом пришел муж и разогнал всех моих каволеров правда один оказался настойчивым и пытался просить разрешения у мужа на танец со мной. Муж не разрешил Но надо отдать мужу должное, никаких сцен ревности, и только комплименты в мой адрес. (испугался что-ли ).
Короче домой приехали в 3 ночи. А утром на весах было 62,7. А сегодня 63,5. Так что из праздничных дней я вышла победителем.

Сегодня день тоже сумашедший. С обеда уехала в Питер по делам и там такой километраж пешком наматала, что еле ноги передвигала. И поесть толком не получилось. Пришлось в 8 вечера хлебцами с постной говядиной перекусить. а то живот от голода скручивало.

Сейчас по дневничкам, и если будут силы выложу фотки и напишу объемы ушедшие за 3 месяца.