Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 сен 2025, 09:24


На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 119  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 02 мар 2012, 07:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Kristina-malina писал(а):
пошла я бегать в новых штанах и в красивых кроссовках.

Привет!Это ты молодец!!!! :Rose:
#77

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 08 мар 2012, 08:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
#77

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 08 мар 2012, 22:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 11:44
Сообщений: 1305
Откуда: я-Подмосквчика
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (2) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Печенька,спасибо,дорогуля моя. :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77#77#77
#77

СНОВА В БОЙ!!!!
#77
#77#77
168см
25 лет
мои фото на стр.5,8,19,22,40,42
фотки "до"-стр 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 08 мар 2012, 22:14 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Кристинка, с праздником :Rose: :Rose: :Rose:

#77

_________________
Катерина я =)))


#77
#77 Я - член КАХА #77
#77 #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 17:00 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Kristina-malina

привет, с прошедшим тебя праздником :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 08:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Првиет!Ты где пропадаешь?совсем нас забросила! :cry:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 11:44
Сообщений: 1305
Откуда: я-Подмосквчика
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (2) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Вишенка,Mariska,Т@HЮШЕЧК@,Romashechka,привет,солнышки мои)))спасибо за поздравления. :Rose: :Rose: :Rose:
Romashechka,дорогая моя,что-то,что-то настроения нет((борюсь-борюсь с весом,а он на месте стоит! :cry: вот и сижу печалюсь(

_________________
#77#77#77
#77

СНОВА В БОЙ!!!!
#77
#77#77
168см
25 лет
мои фото на стр.5,8,19,22,40,42
фотки "до"-стр 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Kristina-malina
Не печалься. у меня тоже сейчас проблема с этим))) скоро лето, берем себя в руки и вперед! =)
Я себе выбрала водную диету

Здесь всё предельно просто.
Но эта диета противопоказана людям с больными почками.

До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда - два стакана, до ужина - три стакана.
При этом сократите количество соли.
После еды 2 часа нельзя пить.

Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите.

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Kristina-malina писал(а):
борюсь-борюсь с весом,а он на месте стоит!

Надо положительный стресс))
С парашютом прыгнуть, на американских горках покататься, или похулиганитьXD

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Я решила бегать, как только снег сойдет. Хоть и тяжело, но буду по чуть-чуть. трусцой. хоть по полчасика.

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Kristina-malina писал(а):
Romashechka,дорогая моя,что-то,что-то настроения нет((борюсь-борюсь с весом,а он на месте стоит! вот и сижу печалюсь(

не печалься. Самое главное не сдаваться!!!Появляйся тут по чаще, и главное пиши что кушаешь!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 16:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 11:44
Сообщений: 1305
Откуда: я-Подмосквчика
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (2) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
сегодня зефира наелась.довольная жизнью,блин)))2 штуки съела.но в первой половине дня.)и чебурек с сыром и грибами.я его расчитала и уложила в калораж дня)))сегодня решила похулиганить чуть-чуть))
а то по правильному не выходит что-то.
я занимаюсь сейчас спортом 5 раз в неделю:2 раза беговая дорожка,3 силовые упры)
сегодня буду есть суп гороховый на курином бульоне,гречку и курогрудь запеченую в духовке.вечером творог обезжиренный+бананец.перекушу бутером с тунцом,скорее всего)и силовые упры сегодня будут.вчера на беговой дорожке занималась в час ночи.чуть не уснула)))

_________________
#77#77#77
#77

СНОВА В БОЙ!!!!
#77
#77#77
168см
25 лет
мои фото на стр.5,8,19,22,40,42
фотки "до"-стр 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Kristina-malina
умница. А я ленивая задница. пропустила зарядку сегодня.XD

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 01:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 11:44
Сообщений: 1305
Откуда: я-Подмосквчика
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (2) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
KillMercyWithin писал(а):
Kristina-malina
умница. А я ленивая задница. пропустила зарядку сегодня.XD

ай-яй-яй,Машуля)))по попке надаю. :twisted:
мне что-то кажется,что,всё-таки,маловато я занимаюсь.5 раз в неделю получается:3 раза силовые(8 минут на прес,8 минут на ноги,8 минут растяжка,30 отжиманий),2 раза в неделю -беговая дорожка(по 40 минут.за это время сжигаю примерно 250 ккал,прохожу 3,7 км.перед занятием растяжку делаю 8 минут).
не кажется ли вам,что нужно что-нибудь добавить?

_________________
#77#77#77
#77

СНОВА В БОЙ!!!!
#77
#77#77
168см
25 лет
мои фото на стр.5,8,19,22,40,42
фотки "до"-стр 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Kristina-malina
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Kristina-malina писал(а):
мне что-то кажется,что,всё-таки,маловато я занимаюсь.5 раз в неделю получается:3 раза силовые(8 минут на прес,8 минут на ноги,8 минут растяжка,30 отжиманий),2 раза в неделю -беговая дорожка(по 40 минут.за это время сжигаю примерно 250 ккал,прохожу 3,7 км.перед занятием растяжку делаю 8 минут).
не кажется ли вам,что нужно что-нибудь добавить?

я бы лучше по меню чебурек с сыром на что нибудь наменила! :oops:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1777 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 119  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020