Юльчик, привет!

Вот молодец!

Хорошая менюшка и сила воли!

Девчонкииииии!купила абонемент в фитнес на 3 месяца
сегодня сходила 20 мин на беговой дорожке и час фитнеса на ноги,попу, пресс, спину))
каой кайф!!я оттуда просто выползла, вся мокрая, загоняли нас по самое не балуй)зато потом такое ощущение легкости)сразу почувствовала свои мышцы))
А еще встала на весы в клубе электронные - и там вес 62,6

Сегодня кушала
на з - овсянка с бананчиком, 50 г творога
перекус после фитнеса - чай, 50 г творога
обед - окорочок с овощным салатиком и кабачковой икрой
не и наверное еще будет яблоко и кефирчик!!!

я такая довольная, так хочется работать над собой

Juliks
Как классно!!! Молодец!!Тоже так хочу!.Меняй линейку!!!!!!

Поздравляю!!!
Сейчас процесс пойдёт намного быстрее
....только я вот не поняла...ты чё решила меня обогнать

я не специально)))так ты еще после разгруза не взвештвалась,хитрюга)

усе, сегодня больше не ем)
Меню немного поменялось - слопала еще хлебец с кусочком сыра, и три дольки апельсина. вместо кефира ряженку, купила белорусскую ряженку,такая вкуснятина,мммммм
в итоге 1200 ккал))

вполне вполне)))

Юльчик,а чё линеечку не двигаешь?

не двигается))
щас буду с этим работать)
Настен, а у тебя на аватаре и на линеечке слоники.это просто так или ты к слонам неровно дышишь?я просто фанат))

Juliks
в центре пользователя в линеечке в ссылке найди цифры со своим весом (65) и измени на существующий))

у меня там нет цифры 65(
может я линейку не туда вставила,она у меня как подпись идет

Juliks
дай мне ссылку на линейку твою

я чайник))
#77

http://www.nadietah.ru/llines/ln11/112139.png
или так

Странная ссылка. Вот смотри Центр пользователя - Профиль - Подпись. У тебя там ссылка?