Сегодня вечером опять то же самое... не смогла устоять и съела 2 куска шарлотки... стала выкладывать ее на тарелку и один кусок разломился...пришлось съесть... ну а там и еще сразу захотелось...

а ну ка брось каку ну правда, ну ее, шарлотку енту. лучше салат)))

Салат конечно лучше... но пирог то вкуснее
Щас я ее спрятала подальше чтобы глаза не мозолила... вот не вижу ее и не хочется... а как только увижу какую-нибудь сладость разум сразу отключается и руки тянутся. Вот беда то

Сегодня - 600 гр. и это после шарлотки

Сделала себе новую линеечку... это будет считаться вторым этапом моего похудения.
Надеюсь мой организм почти за пол года уже отдохнул и привык к новому весу...теперь начнем заново худеть.
Судя по моим отвесам мне почему-то кажется что первые кг. будут уходить легко и быстро ... так даже интересне... а то как вспомню весной по 600-800 гр. в месяц сразу желание пропадает худеть.
Сейчас готовиться картофельная запеканка с мясом... ох устоять бы и не наестся на ночь.
А в целом меню сегодня нормальное... каша, щи щавельные, мясо, овощи...сладостей не было

странный какой то день сегодня
вот и договорились)))

ну как, справилась с соблазном то?
молодец. Верным путем идете, товарищ

Да устояла ...даже сама удивляюсь
Сегодня вес такой же как и вчера... значит вчерашний отвес не ошибка.
Пойду двигать линейку

а ты смотрю такая ж сомневающаяся как и я)))))) я тож линейку редко двигаю))))

Да я просто не поверила што после шарлотки будет такой отвес.
Я вот думаю может я каллорий не добираю ?
Надо будет посчитать...
Подскажите кто-нибудь на каком сайте девочки калории считают?

Девченки считают на Диетаонлайн,я там туплю,я на Галя.Ру,набери в поисковике.

Спасибо Леночка
Сегодня попробовала посчитать...блин оказывается что я практически ни чего ни ела
а до обеда уже половину нормы сьела
кофе с молоком 53 ккл
2 бутерброда с маслом 208 ккл
арбуз 900гр 225 ккл
В итоги почти 500 ккл...
На обед планировала куриные котлеты... теперь даже и не знаю может придется просто куриную грудку отварить ( я ее так не люблю )
Да... всетаки иногда надо посчитать что мы едим... а то все кажется что мы мало едим, а на самом деле ого-го сколько.

А я обожаю,могу ее в любом виде есть.Предлагаю тебе потушить ее с грибамии сметанкой,обалденно вкусно.

ну ваще то так и надо)

а еще суперско потушить ее в сливках с карри. Пальцы откусишь

Мне вот грибы в сметане не очень нравятся ... да и выглядят они как-то не аппетитно для меня.

Это как... дай рецептик.

Я согласна...просто до обеда у меня сегодня было 2 бутера и арбуз... для меня это не еда, а так, считается что и ни ела, а половина нормы уже было съедено. Вот поэтому я и хочу посчитать сколько я съедаю в день при полноценном завтраке обеде и ужине.