бывает у всех!!! чорт, тут даже ни чо не скажешь. Надо худеть! Надо, мля!! А что делать!? Я вообще уже ни с кем не вижусь и не хочу... тут даже не просто неуверенность - тут реально стыдно за себя! И хочется себя пожалеть - сидим жуем и жалеем - хватит.

Юльчик, я реально не пойму чо ты не худеешь там в этой шоколадке сколько килограмм?? Мне думалось, что от одной шоколадочки ни чо не будет...хм... Неужели это от нее. Ты какие вообще шоколадки ешь? Давай разбираться!

да я или топчусь на месте или сбрасываю- 300-500 гр.
шоколадка- самая мерзкая- КитКат


я тоже не хочу



вот мое меню без сладкого - вес падает, со сладким - все. топчусь.

мож тебе посмотреть дюкановские рецепты с обезжиренным какао и сахарозаменителем? Ну подумаешь сахарозам не полезен - ну на пару месяцев не страшно! Может реально выход!

Это я.
Хреново пропадать на все выходные, потом много рассказывать.
В воскресенье пошли на ДР, все бухали и жрали, а я ела салатик и пила безалкогольные коктейли. Н-да, можно было и воду Но главное- не пила. если пьешь, то и есть охота.
В понедельник все норм, только вечером ходили в суш, ну уж туда я сама хотела. а вчера немного сладкого ела. Сегодня от этого болит желудок, плюс КД начались, так что я вообще грустна.
Вот как держаться и не жрать в гостях? Они ж блин обижаются все такие..
ИИИИииииив, задолбалась быть толстой. Такие нереальнеы комплексы. Вон все вокруг женятся, а я вижу себя жирдяйкой, не могу надеть даже джинсы, не то что короткую юбку.... А эти все замужние такие худые все...
Не буду жрать в гостях. Надоело портить жизнь. пусть обижаются.

Вот у тебя выдержка!!!! Поделись секретом, как удается спокойно держаться? У меня так если тусовка, так была не была!

сейчас как раз будет подъем настроения!!! Не упусти момент! Лучшее время для того,чтоб начать что-то делать. Сделай РД - очисти тело и дух!А заодно подумай над каким-нить планом действий!

Так, ну для начала женитьба и жир - это разные вещи. Я раньше тоже думала, что не нужна никому, НО муж у меня есть и он перед тем как меня встретить бросил девку (эта сучка еще год за ним бегала после этого, не врубалась почему он со мной и ждала, что бросит) модельной внешности. Потом у меня две ближайшие подруги (правда сейчас уже почти не общаемся) - одна 90 кг, вторая 68 - обе благополучно вышли замуж. Так что не ной!!! Тут дело в том, что мы себя такими чувствовать уверенно не можем!!!! Я когда встретилась со своим - была 77 кг и при этом была душой компании (это потом мне его же друзья и родные навязали жуткие комплексы ) А если мы не уверены - как другие могут быть в ас уверены??? В общем худеем ради себя прежде всего!!!

уж точно не упущу. Идеи есть, но постоянно спать охота, грустно и спина адски болит.


вот пожалуй это и сделаю после праздников. На твороге или тот твой из института питания.



вот коза. меня его бывшая тоже беситю вешалась как сволоь последняя, а пару дней назад за египтянина вышла замуж:) толще меня:)



это уж точно. я когда в джинсах - все время одергиваю кофту, чтобы жопы не было видно.



вот блин гады... Говорили что-то или просто так морально получалось?
А у моего друзья приходят на встречи со своими тощими телками, одна вообще каждый раз одевается как Джулия Роберт из Красотки. В начале фильма. Ну ты поняла.



это да. Но тоже ведь так сложно оказывается. женский организм такой капризный. Мне кажется, что раньше в КД так сильно сладкого не хотелось....

Юлька, я не знала, что вообще можно быть такими тварями! за моей спиной постоянно было нечто, друг его вообще не понимает как девушка больше 48 кило может девушкой считаться (теперь он уже не друг конечно), постоянно приглашали бывшую на его тусовки, хотели, чтоб он к ней вернулся. А она сама всем рассказывала, что я ей не соперница...Отец его предположил, что у меня много денег и спросил не поэтому ли он со мной встречается А я была добрая и наивная. Сейчас бы всем лохмы повыдирала!!!


я тоже вечно ченть одергиваю, ну вот как мы со стороны смотримся? так хочется думать о беседе или окружающих радостях жизни, а не о том собралась ли где-то кофта...

а че спина-то болит? суставы, мышцы? у меня жуть как болела спина одно время, потом совсем загибалась - пошла к неврику, оказалось - перенапряжение микромышц. Стоило перестать лежать за ноутом на животе, спать на животе, сменить подушку на нормальную, перестать носить сумку через плечо и ВСЕ ПРОШЛО

Приветик! вау да у тебя уже 100ая страничка) Юлек, вот эт точно мы должны себя любить такими какие есть(да немного избито НО от этого взгляд становится другим и очернатия приобретают шикарную сексуальность!!! Вообще пофигу на мнение окружающих) правильно подобранный наряд и ты звезда! кто в нас найдет плюсы если не мы сами, нам же видней Я помню когда и в 71 чувствовала себя коровенцией... чтож сейчас наверно оформилась по женственней Мы самые звезды)

надеюсь я ничего не перепутала
#77

Юлечка, поздравляю тебя с днем рождения!!! Пусть все твои мечты сбываются, пусть каждый день дарит радость! Здоровья тебе, настоящей искренней любви, позитива, достатка! Пусть тебя всегда окружают интересные люди!

#77

#77

Привет:)

Ив, спаисбо за поздравление!!
Праздники закончились, так что сегодня я опять в деле Не то чтобы много жрала, но все-таки чуть больше обычного.
В субботу только единственно пойдем в баг отмечать ДР - мой и моего МЧ, у нас же в один день. Как бы там держать себя в узде.
Пример Ивы вдохновил меня и я решила держать себя в руках до 65 кг. Думаю недели две придется ограничить себя. План - минимум сладкого, вообще минимум. Стараться съедать не более 1200 ккал в день, ну то есть опять в преимуществе овощи, яйцо, здесь уже можно курицу, но к мясу я не очень-то хорошо отношесь, обязательно нужно кушать злаки, о так как речь идет о похудении, то придется порции в размерах тоже ограничивать.
Еще спорт.. здесь у меня определенности меньше, но осталось в запасе 3 занятия йоги, и есть танцы. у меня с моим МЧ есть подарочный снертификат. Этоя ему подарила, хоть и думала недели 2.Вообщем, теперь мы вместе юбудем танцевать танго, вальс и может сальсу:) Гыгыгы)))))) Вот такая психотерапия в моем исполнении.

А я пока что меню напишу:

завтрак: овсяная каша, кофе
пееркус: банан и кофе
обед: яйцо, 2 огрурца, 2 помидора
перекус: йогурт
перекус: детское питание
ужин: йогурт, груша
далее ряженка.

Кушать жутко хочется:(