Да...без них как-то не так))

Ксюш,приветик!!Чем порадовало утро??

slimmer

Приветик! Да в общем ничем))
Вот уж не знаю радоваться или нет...не расстаюсь сегодня с WC Поела вчера свеклы называется)) зато теперь точно знаю, что она влияет....раньше не замечала))
Может завтра отвес на этом фоне заработаю))

В жизни главное думать позитивно

будет,будет тебе завтра отвес
свекла слабит..определенно

-милый я два килограмма скинула
-не забудь смыть

Белочка
slimmer
Ксюня

Жемчужина
ставь уже медальку в подпись!!!

Отчет за сегодня:
Меню:
1/2 куска хлеба с сыром
курага+чернослив
2 киви
1 яблоко
куриная печень+цветная капуста
хлеб
1 груша
суп гороховый
квашеная капуста

БЖУКи: Б-61 Ж-30 У-136 К-1087
Все в зеленом
Из физ.нагрузки только 20 минут средним шагом...больше не хочу

Классная_Фигурка
Спасибо! Сейчас))

БЖУКи: Б-61 Ж-30 У-136 К-1087
Все в зеленом

уменка!!!

Доброе утро форум!
Доброе утро девочки!
Доброе утро всем!

настроения нет....
отвеса нет....67,9 вообще
жутко хочу булку из буфета с кофе 3в 1)) зараза страшная, но как пахнееет, а главное по калорийности этот "комплект" равен 3/4 моего запланированного рациона

Ксюш, привет!!!!!!!

Держись, друг!!!!!!!!!!!! Не теряй бдительность и не поддавайся на заманчивые запахи. Помни поговорку "Пять минут во рту и всю жизнь на бёдрах". Я сегодня по пути на работу забежала в магазин, хотела купить себе плитку молочного шоколада и сожрать её под придлогом, что утром всё можно. Подошла к ветрине, поглазела, развернулась и ушла нисчем. А теперь сижу и горжусь собой вот я молодец, одержала над собой ещё одну маленькую победу

Не грусти!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это тебе для поднятия настроения.

#77