ой какие вы уже невесты,красавицы расскажи чему малышка научилась ?болтает?вы в садик пойдете?

З: банан, мандарины, миндаль, зч
Л: мандарины
О: голубец, тефтеля вар., гречка, кваш.капуста.
П: апельсин
У: горбуша с овощами тушеная
витамины
3 стакана воды

Вчера был молокочай. минус 1.3 кг
Линейку еще не догнала. Надеюсь за эту неделю осилю.

Процесс похудания заторможен. меня засасывают новогодние праздники

Ну вот, еще 4 месяца без результата. Пора заняться самокопанием. И чтоб это пофиг было на все, а нет. Неделю худею, вес уходит быстро , из-за воды конечно же, вторую активно набираю, виню себя и весь мир, что не выдержала, как результат - еще больший привес. Классическая схема, до боли знакомая многим. Но что не так, что во мне сломалось, ведь раньше такого не было. Возможно нет стимула, но как же, есть, как же здоровье, как же молодость, муж и дочка в конце концов. эх, оля-оля. сама себя довела
Вес сегодня 82 кг. вижу эту цифру уже....конкретно долгое время
Посмотрим. что будет завтра.
Про наступившую весну и приближающееся лето даже писать не стану, это вряд ли сработает, будем искать другой стимул.

Девочки, добро пожаловать в мой вновь надеюсь активный дневник.
Прошу вас о волшебном пендале. и чуть-чуть компании и поддержки не помешает.

вау какие люди

Ааааа , Аленочка, ты про меня не забыла. держите меня за уши

ооо да так просто не отделываешься

рассказывай какие у вас новости

3 апреля
Вес: 82,2()
Меню:
Завтрак:
омлет
банан
зеленый чай
Ланч:
хлебцы
йогурт
Обед:
спаржевая фасоль тушеная с том. пастой
рис
Полдник:
апельсин
Ужин:
тушеный кролик

хорошая менюшка пока