Денис
Привет, привет!!!!!

Марьяшка, привет!
Хорошей и легкой тебе учебы! Эх, у вас солнце и тепло, а у нас темно и холодно (относительно, этой зимой навер ниже 10 и не опускалось ни разу).
И как ты высоты не боишься?

Я боюсь высоты:)
В этом то и фишка.

А второй курс мы своей командой хотим сделать, чтоб можно было самим ходить, не напрягать никого. Веревку мы уже купили 120 метров... Дело за малым.

Марьяшка, привет!!
Удачной сдачи сессии тебе! И чтобы горы тебе покорились

Спасибо! Сессия позади. пару работ досдать осталось письменных это уже ерунда.

Курс снеплинга сделала! Тепер я могу и станции сама вязать и людей спускать. И даже чуть-чуть спасать. Вот фотки, как я "спасаю" с полки подругу:
#77
#77
#77



Еще только что закончила смотреть четырехсерийный докуменальный фильм Васюкова "Счастливые люди", про жизнь таежного поселка. Оторваться не могла!!! Очень-очень-очень-очень интересно рекомендую всем! Прямо вдохновило жить, работать, быть лучше...

С похудением опять все затухло. Начала было заниматься спортом, не взвешивалась - вчера гляжу на весы - четыре кило в плюсе. Даже затрудняюсь сказать за какое время Сняла старую таблицу, которую пару недель назад окончательно перестала заполнять, повесила новую - вес, график тренировок и т.д. Как всегда полна решимости. Вот ведь тяжело мне разочароваться, свято верю, что сейчас то получиться

Сегодня была молодец! Занятия еще не начались, поэтому с утра было время аэробикой заняться. Пиллинг, массаж, обливания холодной водой - весь комплект. Питание отличное.

Завтра выходной - уезжаю в поход в таком вот боевом похудательном настроении!

Отлично сходили в поход! Зарядилась энергией солнца и прекрасных людей!
#77

#77

#77

Поздравляю!

Ай молодца!

Ну ничего страшного. Я знаком с такими ситуациями. Просто бывают в жизни моменты, когда появляется действительно более важная вещь, чем похудение, и которая захватывает человека полностью. Хорошо, конечно, когда процесс худения идет параллельно всему остальному. Хотя бы чисто по питанию, и даже без спорта. Вот к этому и советую стремиться на время таких периодов, когда не до спорта и прочего. Давай, восстанавливай настрой!


Фотки класс. Ни фига ты высоты не боишься!))
Привет пламенный, Марьяшка!

А сегодня! Жду подробных отчетов... и отвесов!

Спасибо, обязательно гляну!

Марьяшка, привет! Фото - очень хорошие!
Я- трусиха.Ни за что бы не стала заниматься таким экстремальным видом спорта, как ты. Прямо дух захватывает, уже глядя на фото. Ты- молодчинка!!

Денис
Привет!
Как раз с питанием и есть основная проблема. Спорт я еще вклиниваю как-то, можно же пресс хотя бы пять минут покачать, если совсем времени нет. А вот питание. Очень хорошо пошел у меня скрупулезный подсчет калорий, белков, жиров, углеводов. Вот идеальный вариант! Ела целый день, и при этом худела неуклонно Но это делалось летом все таки, когда учебы не было, каждый вечер заранее я все придумывала, просчитывала, готовила, распихивала по лоткам, чтоб с собой брать. Сейчас начало было- на два дня хватило меня
Я курила много лет по пачке в день. И оказалось, что отказаться от курения мне проще, чем от жратвы:( Может быть, мне нужна какая-то психологическая помощь... Ведь я ем намного больше, чем мне нужно. Просто для удовольствия ем... И жизнь у меня не скучная, и мужчину я люблю своего, и учебу, и походы, и даже квартирку свою съемную! Что же я "заедаю"? Откуда это? Без жестко расписаного меню сразу начинаю есть как бегемот.

Синеглазка
Привет!!!!
Ох, каждый раз, когда мне говорят:"я этого бы не сделала", я вспоминаю, что и сама так говорила Самое страшное в любом экстримальном мероприятии - принять решение это сделать. Дальше уже деваться некуда и делаешь. Первый раз с жалких метров пяти я спускалась, от страха чуть не заплакала. Но выбора не было. И я вспоминаю, как инструктор глядя на нас с подругой, белых от страха, сказал:"как я вам завидую!". И правда, со временем уходит страх, даже жалко, такие ощущения острые

Ну да, едомания своего рода, почему обязательно что-то заедать. Просто нравятся такие чувства. Возможно, нужно их другими заменить. Например радостью от похудения. Это сдерживает от излишек.

Я со вчерашнего дня в больнице Внематочная беременность:(
Будем лечиться, хоть одно радует в этой ситуации, я не в Беларуси, а в Израиле.

Марьяшка, скорейшего тебе выздоровления!

привет, Машенька!
вот только радовалась глядя на твои походы а тут больница... ты держись там и выздоравливай поскорее