Соперница тоже не села:))) надо было реальные сроки ставить:) а то не успели в установленную дату и бросили.

Эх, фуршет обломился)

Обломился, да

Но мы не отчаиваемся. Вот обсуждаем сейчас заведение таблицы тренировок, чтоб отчитываться друг перед другом каждый день. С воскресенья планируем начать. И победитель будет каждую неделю по очкам, колличеству тренировоки и успехам, а когда придет тот самый день, что кто то из нас сядет на шпагат не будем загадывать

Ок, таблица не помогла, хотя мы ее действительно завели Я не худею, время доя спорта не нашла пока, вечно усталая. Но походы в горы почти каждые выходные, обживаюсь снаряжением для снеплинга.
Сейчас пришло время купить рюкзак походный, минимум литров на 60. Ох, нелегкая задача выбрать:) и о коленях надо позаботитьсЯ, а то начинаю их чувствовать. Палки куплю для походов и правильный рюкзак, рыбий жир пью. Но есть подозрение, что нужно качать ноги и сбрасывать вес, а не девайсы покупать...

Таблица хороша как дополнительное, подталкивающее средство, при обязательном наличии Главного, внутреннего убеждения.

Зато уверен, что нашла для менее значимого, но может не такого физически затратного. Не знаю, надо либо отдыхать больше, борясь с усталостью, либо работать меньше, но вещи, которые просто обязаны быть, обязательно выполнять. Время для спорта надо не искать, его надо выделить. Это святое пространство.

Считаю все же это спортом, и достаточно хорошим. Но на неделе что-то должно быть еще.

Вес, вес, вес. Для начала убери лишний вес.


Привет, дружище, поделилась бы хоть творчеством каким своим))

Привет!
Редко захожу, но не бросаю:)
Просто, когда похвастаться нечем, так и на форум не тянет:)
" А вес и ныне там"

Ну вообще не дело же ж с таким весом жить, изнашивая свой организм в прямом смысле слова. Ты просто за пределы этой сферы вышла, вот и забросила все. Я на себе это прекрасно знаю, у меня такое было. А надо, чтобы здоровый образ жизни и похудение шли параллельно всему остальному. Следовательно, про это уже и думается, и хочется и делается. Возвращайся, а то жалеть будешь об упущенном времени. Ну не много времени это занимает и оно того очень даже стОит. Вот я люблю дела до конца доводить, прям вот разбиться в дребезги, но довести. И с тобой хочу чтоб довелось, раз уж начали Привет пламенный!

Привет,Марьяш.я похудела.теперь 48 кг.загляни в мой дневничок.я долго не могла выйти,то времени не было,то желания.Сегодня решила заскочить и посмотреть.Удачи тебе и всего самого лучшего.целую.

Все, уговорили.
Беру питание обратно под контроль

Ну спасибо, уважила!

Да, одолжение вам делаю Мне не жалко, а вам приятно

А если серьезно, то, конечно, это не дело - с таким хобби, как у меня теперь, да с такой ж.... Идешь в горы, птички перешептываются, как это она километры с рюкзаком прет, а худее не становится Ответ прост: рюкзак набит жратвой всякой
Завтра три недели до Нового года. Вот записала в дневнике своем, где за весом слежу, что хочу встретить Новый год в активном процессе оздоровления - чтоб перло, как летом этим! Думаю, за три недели вполне себе можно в ритм такой войти.

Где-то у тебя молниеносно прям все случается, а где-то не совсем. Чего там в ритм входить, никак не пойму. Проснулась завтра, и вперед, по новому графику. Какие нахрен три недели. Поменьше жалей себя в этих вопросах, здоровее будешь

Привет,спорт у тебя самое то нагрузка супер,а в рюкзаке тащи еду но получше которую пополезнее вот забралась и села на привал и кушай себе наздоровье полезности всякие радуй организм и худей,этож так классно,темболее сама понимаешь с более маленьким весом легче поднимется,я свои 50кг скинула и просто порхаю так здорово.

Марьяша, привет покорительница гор Читаю твой днев- словно про другой мир..Умничка ты

Девочки и мальчики!
С наступающим вас Новым годом!
Спасибо, что поддерживаете, советуете, а часто - показываете пример!

В уходящем году я серьезно думала и работала над своим здоровьем, пиллинг кофейный с медом и овсянка по утрам просто в привычку вошли. Я скинула 10 кг, бросила курить, начала заниматься снеплингом и ходить в горы! Пусть есть много еще над чем работать, я горжусь результатами! Поздравляю себя!