Т@HЮШЕЧК@


да да, все сегодня вечером на фитнес уже иду, после него только кефирчик и усе)
на обед сьем рыбку.

спасибо за поддержку!

Т@HЮШЕЧК@

да просто рыбку, мне мама еще в выходные ее дала, а муж не ест что-то, вот пришлось взять с собой на работу)

нет не разгрузочный, просто так вот получилось.
да с утра что-то плохо мне было...

Не расстраивайся, срывы бывают у всех, главное, что-бы они не затягивались.
Я сама сегодня вареная, сил нет не то, чтобы спортом позаниматься, а даже попу поднять Держись! У тебя все получится!

Lady_Puhlyak


спасибо!

как дела твои?

Да ты знаешь, лень напала, ванны перестала делать, спорт забросила, хотя диеты придерживаюсь. План, что ли набросать, чтобы ему соответствовать?
Выпала из жизни, слабость и сонливость опять напала. Уж очень хочется отвеса на этой неделе. Если не будет (даже думать об этом не хочу), очень расстроюсь. Жалко неделю впустую терять.

Lady_Puhlyak

ты знаешь на меня когда лень и апатия нападает, то даю себе разнарядку что только один день и не больше!
мне помогает.

к тому же спорт поднимает настроение и улучшает самочувствие, а потом и вовсе входит в привычку.

кст мало кушать это тоже привычка, нужно просто есть для того чтобы жить а не жить для того чтобы есть - я эти слова постоянно прокручиваю в голове.

ой какие линеечки симпатичные новые получились...много так)

ой хочу хочу такую собачку, ну милаха прям!
#77
#77
#77
#77

Спасибо за совет Буду стараться!

Приветик! Собачка прелесть а что за порода. Помню первый раз такую увидела у кого то в Одноклассниках долго втыкала игрушка это или живая

Меня твоя линеечка порадовала где написано занимаюсь фитнесом уже почти день

esse

породу не помню, если надо то найду) муж сказал стоит около 40 тр.

а про спорт то да) сама смеялась сегодня, но я уже сходила на первое занятие. сижу вот чай пью зеленый и кефирчик в холодильнике ждет)

вчера сходила на фитнес - эх хорошо.

правда вечером пришлось поужинать познд яйца и зеленый горошек. я без ужина была, а муж пожевать решил на ночь глядя

так что сегодня опять пойду!!! и надеюсь без позднего ужина обойдется.

еще вот думаю в тренажерку абонемент прикупить, и тренера взять пусть поработает с моими проблемными местами.

а еще я себе платье купила

кружевное

перед, рукава, длина и материал точно такой:

#77

спина вот такая

#77

цвет ( от него я вообще в восторге)

#77


всем домашним понравилось очень!

Поздравляю тебя с фитнесом! Ты молодец!
Платье просто отпад. А у Нины Добрев такого не было?