Натусик,
Мы женщину сегодня славим,
Ей пальму первенства несем.
От всей души ее поздравим
С весенним мирным Женским днем.
Играя первозданной силой,
Творила мир природа-мать
И, видно, в женщину вложила
Всю красоту и благодать.
И подарила ей уменье
Себе подобных возрождать.
Из поколенья в поколенье
Породу только улучшать.
И как детей, рожала мысли,
Будила спящие сердца.
Открытия из мыслей вышли.
Истоком Женщина была!
История молчит упрямо.
Мы слышим имена мужчин.
А женщина осталась мамой.
И мы ее за это чтим.
Но времена теперь иные -
Все больше женщин у руля.
Пусть стали менее святыми,
Зато как значимы дела!
И пальму первенства по праву
Сегодня Женщине даем:
Правь всем на благо и на славу,
Воспользовавшись Женским днем!
#77

#77
С праздником!

Destini
Обезьянка на тарзанке
Алёнушка
Леа
Спасибо вам за поздравления! Очень-очень приятно !
Да хорошо отмечать праздники, а вот что ждёт нас на весах потом?
Но сейчас не будем о грустном! Ещё предстоит праздничный ужин! Всем-всем приятного, наполненного романтизмом вечера!


















[/b]

complimenty
Спасибо за поздравление! Смотрела твои фото . Похоже ты хорошо провела время в Лондоне! Очень за тебя рада!

Стрекоза
Привет! Картинка просто суппер! Спасибо!

Привет,Ребека!
Давно не заходила к тебе, а у тебя такая тут красотища. Вот тебе и от меня призент!
#77

Мурашка
Привет! И спасибо за подарок!
Мне тоже очень хочется вставлять картинки, но у меня никак не получается. Уже пробовала-пробовала..... Не пойму ,что я не правильно делаю?

Итак , что у меня сегодня?!
Я ,наконец, взяла себя в руки! Надеюсь,что на долго!
Вчера я поела и плова, и шоколадных конфет...! И всё это было уже 7часов вечера. Никакой силы воли! Катастрофа!
А ночью, уложив моих мальчиков села почитать дневнички. И забрела к Сдобной особе. Так стало стыдно!? Почему она смогла сбросить 60кг, а я даже 10 скинуть не могу! Позорище!!! Ах Наташа . Наташа! Кушать , видетели ты любишь! А потом рвёшь и мечешь ,что не во что не влазишь! Жрать надо меньше! Совсем распоясалась, чёрт знает во что превратилась!
Вот провела с собой разъяснительную работу! И с утра решила делать РД на молочае. Вот уже скоро 18 часов, а я слава Богу пока переношу всё спокойно. Есть не хочется, но чувствую -это пока....Сейчас буду готовить ужин!
До вечера! Вернее до ночи! Удачи всем! Что-то меня все позабыли-позабросили!!

Ребека
привет милая:) ну конфетки не есть гуд..а молокочай это хорошо, подчистишь желудок:) давай, берись за себя!

Приветик, дружочек-пирожочек!!!

Вот и я вышла из сумрака поедания всего чего только можно поесть, а чего нельзя - то пожарить-потушить-поварить, залить кетчупом и тоже можно слопать))))))) И тоже провела сама с собой ласковую разъяснительную беседу!
Знаешь, мы вот ругаемся на себя ругаемся, а эффект только обратный происходит, мы снова едим и снова ругаемся, а потом снова и снова и так до бесконечности. Я вчера читала новый выпуск журнала "Худеем правильно", порой там попадаются хорошие статьи, потом скачала книжку Алена Кара "Легкий способ похудеть" (ну или что-то в это роде), так вот все в один голос пишут, что проблема ожирения - это уже не проблема диетологов, а проблема решать которую должен психолог. И первый шаг к тому, чтобы разомкунть порочный круг - это перестать себя ругать и наказывать, перестать воевать самой с собой и стать себе союзником, перестать ставить перед собой немыслимые ограничения! Сложно это все конечно, по себе знаю, но без этого никуда. Все они пишут о том, что самый верный путь к стройности - это даже не диеты и спорт, а спокойствие и гармония в которой нужно находиться, ведь согласись, когда все хорошо, когда ты чем-то увлечена и довольна, или влюблена - кушать совсем не хочется, и едим мы в эти моменты только тогда, когда действительно хотим. Нужно найти для себя это состояние комфорта, в котором ты не испытываешь по отношению к себе злобу и недовольство, и попытаться задержаться в нем, вот тогда все пойдет само собой. А еще, как ни крути, но рано или поздно придется взять себя в руки, так пусть это лучше будет рано, чем поздно. Все мы очень индивидуальны, кто-то замотивирован так, что асфальтоукладочным катком не сдвинешь, а кто-то при виде тортика на картинке уже слюнки пускает, но это не значит, что у последнего ничего не получится. Нужно настроиться на результат! Хочешь есть - ешь!!! Ешь с удовольствием, с аппетитом, но полезные продукты! А еще я поняла, что наш враг, как ни странно, это голод. Когда мы голодаем, мы намеренно ведем себя к срыву! Нельзя голодать! Нужно есть! Я сегодня поела в течение дня 4 раза (моя менюшка у меня в дневничке), до этого ела 2 раза в день, чувствую себя с непривычки как раздувшийся шарик, а если в ккал мою еду перевести, я уверенна, что уложилась в 1200 ккал. Сейчас 8 вечера, и в другой день я уже бы думала, чем заесть-запить голод, но сейчас мне хоть красную икру предложи (я ее обожаю), я откажусь, потому что сыта. Вот так-то! Давай, берись с новыми силами за дело! Считай, что первая попытка была лишь репетицией перед тем как начать потихонечку менять свои привычки и как результат свое тело! Я уверенна, у нас все получится!!!!

Вот и правильно что взяла. Я сама недавно такой срывище прошла и ничего, как и ты чужие дневнички почитала, себе попинала и опять за дело.

Давай, Натульчик, не отчаивайся - главное желание и не впадать в панику!!!



Как это так? Я же здесь и не одна. Мы тебя,солнышко, любим и конечно не позабросим

Это тебе - ну просто так:

#77

Привет!
Давай уж на долго
Полезно мозги себе иногда вставить, я тоже так делаю, когда чувствую что Остапа понесло

Давай держись, не подкачай!

Усе я обиделась , только днем ей цветы послала, а она вот че выдает

Мурашка
Инта Шантэ
Ламея
complimenty
Девочки! Ужасно рада всех вас видеть! Толька ваша поддержка и не даёт мне падать духом и выдерживать всё! Спасибо вам за добрые слова и замечательные картинки! Вот так почитаешь, посмотришь и силы берутся. И понимаешь, что обязательно выдержишь и добьёшься цели. А если и собьёшься с пути истинного, то подруги обязательно вернут тебя на место!

Да, обязательно, потому что мы все вместе!

Постараюсь!

Стараюсь, хотя время от времени очень хочется всё бросить. Но аккуратные взгляды моего мужа на красивых девушек приводят меня в чувства ,а заодно и в бешенство по поводу своей лени и потрясающего аппетита!

Не обижааааайся! Это я с голоду!

Девочки, уже ночь и можете меня поздравить-молочай я выдержала. Своим мужичкам приготовила и бегом от стола!



Надеюсь, завтра будут положительные результаты!

Ребека
Доброе утро! ну и как результаты? радуют, тото. Закрепи это ошущение, оно намно приятние чем сладкая конфетка и плов. Конфетку съел и забыл, а восторг от самой себя будет постоянно. Так что слушай Ламею и вперед.
Хоошего дня.