Ой Нюша! Какая ты красивая в Метеорах-то!

Я тут на твою линеечку смотрю - у тебя 50 написано как 58!

Хотела тебе подсказать как быстро набрать 1 кг

Как Греция - впечатление произвела?

Запротоколировали

Вау, какая же шикарная ты! Ну просто слов нет - красавица!
Эээ, ты это куда-а-а-а?

Фрось, привет! На Метеорах не я красивая, а сами Метеоры. Греция это чудо, я в нее влюбилась

Тьфу, тьфу не дай бог

Причуд, я не знаю, как-то само худеется... До 47 будет терпимо, до беременности я столько была, и суповым набором даже не пахло. Не забывай про мой рост - метр с кепкой
Кстати, как там у тебя в Минске, прикольно? Сестре отпуск навязали в марте, вот думаем куда лыжи навострить...

Вес утром 49,7. День обжорства...
з: блин антизож с медом, чай зел.
о: борщ овощной, кусочек рыбки на пару (причудин рецепт), кусище просто жареной рыбы, квашеная капуста. Явно переборщила с солью
у: не будет

Умничка Держишь вес - это хорошо.

Новая разновидность блинов

Да я б не сказала, тем более, что ты себя лишила ужина. Все будет хорошо, вот увидишь

Вес утром 49,7.

боже, боже!! как тебя такое удается?))) просто молодчина!

круто!умница!


меня и кантробас с виалончелью не спасут я бы только за пианино спрятаться могла

Нюшенька, привет!

категорично, смело, но со вкусом))))))))))))))))))))

Да ладно, главное не за органом

Ты бы видела этот блин, им пол России можно накормить, спасибо бабуле Он всё-таки сделал свое черное дело, утром вешу 49,9 и чувствую, что мой желудок его до сих этот блин переваривает

да такая я вот

Нюшечка!!!
Прочитала твой дневник, и хочу тебе сказать, что ты МОЛОЧИНА!!!
Искренне рада за тебя!!!! Последняя твоя фотографии просто шикарная! Очень хорошо выглядишь!!!!
Я посмотрела тебе такой результат удалолось за месяц добиться....хорошая сила воли! Но главное удержать, думаю у тебя получится, потому что рацион после диеты у тебя достаточно хороший!

Я вот заинтересовалась гречневой диетой: вот только гречку варить не надо? Я так поняла, что надо заливать водичкой??? А есть холодную или можно разогревать??? И сколько кушать???
Прочитав твой дневник, мне показалось, что килограмчики стали теряться уже после диеты или я ошибаюсь?!
Буду рада, если ты откликнишься!!!

Привет, Aniram, спасибо за интерес ко мне проявленный. Спасибо, за поздравления, сама себе удивляюсь. Гречку варить не нужно. Берешь стакан крупы, хорошенько промываешь и заливаешь стаканом кипятка и на ночь оставляешь под крышкой. Совсем без соли я ее есть не могла, поэтому добавляла немного зелени и немного соевого соуса. Есть можно сколько влезет, желательно до 18.00 Можно разогреть конечно, можно кефиром залить 1%. За 2 недели этого мучения ушло кг 3, все остальные уже после диеты на том питании, что я описывала. Често скажу просто меньше кушать гораздо легче, чем диета, во-первых не чувствуешь себя ограниченным, во-вторых меню разнообразное, да и результат как оказалось лучше. Удачи, тебе, заходи в гости буду рада

После долгих размышлений пришла к выводу, что если уйдут еще 3 кг, я не расстроюсь. Конечная цель 47

Лопаю сегодня:
з: 100г творога обезж. с медом,чай
о: салат "Грибное лукошко"
1 картошка вар., поливинка огурчика свежего и соленого средних размеров, грибы вешенки горсть (отваренные), 2 стол. ложки горошка консерв., ложка подсолнечного масла ароматного, без соли и так вкусно, лук зеленый, все мелко порезано... мммм. Почти все слопала, немного доча отъела.
у: 100г творога с вареньем сливовым, чаек

Нюшенька, привет!

фьюююить (типа присвистнула).. Ну лан, тебе виднее!