Всем привет!
Похвастаться нечем, 2 дня в зажоре была, тоесть ела по каждому призыву живота и маленькими порциями все чего попросит...в + сильно не ушла, но до завтра -500 гр надо скинуть, сладкое и мучное сегодня есть никак нельзя, чтобы завтра в команде нормально отчитаться и вообще сегодня надо постараться, на след неделе снова в бой!!

09.10.2014-12.10.2014 - 4 дня до начала диеты
Вес 60 кг. питание не ограничиваю, много воды, не есть вредное, только диетические продукты. Отказ от хлеба и шоколада, прочих сладостей и газировки.
Итог вредного: чипсы 18 гр, майонез 3 ложки, 1 кружок колбаски, арахис соленый 60 гр, шоколадка горькая 75% 160 гр, сахар 3 куска, 2 пельмешки, сыр 1 кусок, Dr Pepper газировка, сгущенка 3 стол ложки, половинка сникерса, яйцо киндер сюрприз, 25 гр молочного шоколада, упаковка лаваша и 2 куска бродинского хлеба

13.10.2014-19.10.2014 - 1 неделя сбалансированного питания, без cладкого, хлеба, газировки. Все еще раз!!! Вес 60,3 кг
Итог вредного: майонез 1 стол ложка, половинка киндер сюрприза, картошка фри 10 гр, сахар 2 ложки, 4 конфеты трюфель, 2 чупа-чупса,
Воздержаться: 1 авокадо, 1 кус жирного сыра, 1+1/4 зефирки, 40 гр бородинского хлеба

в магазине вчера 4 часа торчали, купили мужу на зиму обувь, джинсы 2 шт. и свитер)
Очень рад, той мысли, что еще полгода его никто в магазин не затащит

Заказали роллы из Тануки, в холодильнике мышь сдохла, сегодня еще горло побаливает, а надо еще в магазин, едой полезной закупиться и в кино хочется

Настенька, привет! Держись перед отчетом что с горлом? чем поправляешь?

drink pepsi be sexy, давай, сегодня не позволяй себе лишнего, особенно вечером. Я днем сегодня много ела, вечером держу себя в руках)
Да, мужчины не особенно любят ходить по магазинам. Мы когда приезжаем в город за покупками, у меня муж успевает весь торговый центр обойти, пока я нахожусь всего в одном магазине))

Горло не прошло, посмотрю что завтра. Не лечу пока..это все вчера меня простудило, когда с открытым горлом в аутлете бегала из магазина в магазин по улице)
Сегодня так себе меню
з-о роллы 10 шт. салат капустный (с перцем, заправлен маслом) 120 гр
у. 3 шт зефир с чаем

Кстате, девушки, мне так понравились клубничные зефирки, нежнейшие!! Называется упаковка "Сладкие истории". На них написано было " Я трудилась как пчела: Постирала, убрала...И теперь не унываю - ем зефир и отдыхаю." Не удержалась купила, ем и радуюсь

Чудеса маркетинга))))))
Переворачиваем, читаем состав))))))) Если вдруг хотим удержаться от зефира)
Зефир не кака, вот "клубничный" смущает, для вкуса положили стопудово не свежевыжатый клубничный сок #77
Настенька, надеюсь, я не испортила тебе аппетит
Хорошего тебе дня, солнышко!

привет!
а что сейчас идет стоящего

Приветик Настенька!!! никак не могу в группу разгруза к тебе прицепиться....тоже хочууу.....

да, клубничный лучше не брать, это упаковка меня подтолкнула))ты права на 100%

Organza мы смотрели очень хороший мультик Город героев с племянницей ходили)

Инуся сейчас добавлю в список! Молодец, что решилась с нами!)

Болею, глотать больно, в правое ухо стреляет!
Фи не приятно, есть и пить больно Болеть грусть...а еще голову надо мыть, даже не знаю, чего с ухом сделать..

мне тоже понравился....состав не читала
выздоравливай
на мультик ходили, а племяшке сколько лет?

Племяшка взрослая, 12 лет))) мультфильм милый, нам понравился!!

drink pepsi be sexy
нам 5.5 поди неинтересно будет

Знаешь, много маленьких было, только это диснеевский мультфильм, он немного грустный, там мальчик главный герой сирота и у него брат старший умирает... как король лев смотреть...может немного грустно быть. А так детки смотрели очень заинтересовано, как раз пятилетние)