мы с тобой похожи)))) на меня тоже только такие вот "дамы" действуют)))

Привет, Надюша. аву смотрю поменяла красиво
ну как не забываешь мазаться кремами?

Вишенка

ням-ням...Очень вкусненько))))Обожаю рыбку)

Приветик!Спасибо большое, что зашла)))Но лишнего на теле много...Это действительно так... Просто раньше я занималась спортом и этого лишнего не было... Нужно приводить себя в форму к лету))) В одежде нормально еще-но без одежды стыд и позор мне...Такие бока нависают-аж страшно смотреть...(((

наш человек)))

Привет,Вишенка))))Доброе утро)))Спасибо,что зашла))) Наконец-то я за себя взялась)



Всегда пожалуйста,моя Слатюля))))

Давай присоединяйся к нам с Топатушечкой)))

Привет)))Давай дружить)))За комплименты спасибочки)))Спасибо за поздравления))))

А у меня вчера вечером такой аппетит разыгрался-я еле уснула и сегодня я встала в 4-08 утром и уснуть не могу Видать оголодала за ночь и за вчера)))) Родители офигели-ты чего,говорят,сегодня встала ни свет,ни заря... А я намылась утром с гелем для похудения,натерлась щеточкой...)))Хорошо)))Кайф прямо)) Пока не взвешиваюсь-жду 7 утра)))Я обычно в это время по понедельникам взвешиваюсь)))

Аленка,спасибо тебе!!!!!Ты чудо)))С того дня, как ты мне сказала-я каждый день по несколько раз моюсь с массажной щеткой и мажусь на ночь кремами подтягивающими)))Кожа такая приятная стала)))Я балдею)Вес стоял уже 2 недели...но кожа и общее ее состояние заметно подтянулось все))) Я тебе очень благодарна,что ты вовремя на путь истинный наставила)))))

Теперь снова всем пожелаю ДОБРОГО УТРЕЧКА))))!!!! Пойду посушу голову)))Взвешусь(не терпится!!! ) и буду гладить рубашечку))))!!!!Я еще тут до 9 утра)))

А...еще забыла рассказать...Опять проблемы с тем, что в туалет сходить не могу...УЖе три дня не ходила...по полчаса в туалете сижу-никак...Думаю.. Может клизму сделать?Ведь КД скоро и вес стоит...

Я взвесилась, и там опять 68!!!!! Молокочай на меня не действует...
Так-так!!!А ну не раскисать!!!!Скоро КД и вес должен сдвинуться с места!!!!!
Нужно время!!!Ну ничего!!!Сейчас позавтракаю и пойду велотренажер крутить!!!))) Я измором возьму вес 67!!!! Ну буду стараться по крайней мере!!!

И сегодня мой завтрак:котлета на пару и вчера сделала салат(св.капуста,морковка,лучок и уксус,немного соли и сахара-САЛАТ ИЗ СВ.КАПУСТЫ, как все его называют ) Воть кушаю сижу)))

TigraNadin привет!!!

ни че понять не могу
А воду пила? И сколько молока у тебя ушло за весь день литр-два?
Еще я заметила если стою на месте по кг, то у меня в это время уходят объемы, ты обмеряться пробовала? Если есть старые замеры, то сравни с сегодняшними.
Возможно и в этом причина, твой организм готовиться и поэтому лишнее не отдает. А если б не РД, то в привесе была бы.

Я сейчас тоже буду нямкать

Нет, я всего 4 кружки молокочая выпила и все...Голодный день был...Но я думаю,может это из-за тренажера еще???Я ведь вчера и на ночь еще покрутила...Итого за день 10 км проехала))) Может мышцы ожили?А может и правда из-за КД Ну время покажет)
А вообще так всегда-ждешь-ждешь и фиг тебе....А когда не ждешь-пожалуйста))) Что за чертовщина)))

очень мало

Разгруз-это уже какой-то стресс для организма, а тут еще на него и в физическом плане налегли, вот он и испугался и не захотел отдавать, на черный день припас.

Ему на всю черную ЖИЗНЬ тут еще хватит припасов))) Ну я ему сегодня и устрою)))) Велотренажером ударим по лишним кг-шкам)))

Рецепт суфле: сырое мясо (животных и птиц) - 160 г. яйцо - 1/2 шт, пшеничная мука - 6 г, молоко - 20 г, сливочное масло - 8 г. Мясо сварить, пропустить через мясорубку 2 раза, добавить молоко, муку, яичный желток и тщательно перемешать, затем ввести взбитый в пену яичный белок. Массу выложить в смазанные маслом формочки и запечь в духовом шкафу до полной готовности (15-30 минут).
Вон чего на обед себе решила состряпать)))Только я на пару буду это делать)И сливочное масло исключу) Наверное вкусняшка...

Девочки...такие запахи щас от суфле-это просто не описать словами... Я сегодня решила 5 раз в день поем...и пофиг на порядки на работе...))) Я ела в 6 утра,сейчас в 8 поем...потом в 13-45,в 16 и в 18 поем) Может хоть тогда отвес будет...Попробую метод от противного)))

а что делать нужно этим поясом? Просто оборачиваться?



вот и у меня тоже самое. Видимо день такой просто - не наш не переживай.