Леди Винтер
С возвращением Ты своего добьешься... Думаю этим летом уже будешь стройненькой

Гостья из будущего,спасибо что зашла в гости.Я тоже думаю,что добьюсь цели.К тому же времени еще много до лета, да и вес не такой уж ужасный....Я полгода на весы не вставала боялась увидеть там 80кг,а оказалось все более менее хорошо,когда сегодня решилась.Худеть буду как обычно спомощью правильного питания и разгрузочных дней,так попросилась в групповые похуделки в группу Леди лайт(я там тоже долго не появлялась) Надюшкин,я очень рада,что ты про меня не забывала!!!
Сегодняшнеее меню:
завтрак:овсянка на воде с половинкой апельсина и ложкой меда.чай зеленый с молоком.
Обед:Говядина отварная с соевым соусом,картофель отварной,салат из пекинской капусты,чай зел.с молоком
На работе чай зеленый.Перед сном стакан кефира.Перекус что-нибудь придумаю-яблоко наверное.Вечером-хула-хуп,упражнения на пресс и грудь.

блин, вот это реально возвращение года

Это ты мне??? О да!!!!!

Сегодняшний день получается каким то полуразгрузочным:завтрак-каша овсянная с медом,чай зеленый с медом,в течение дня яблоки,вечером кефир.Если получится вечером сделаю мяско с салатом,но чувствую придется обойтись только кефиром,ибо ничего мне делать не захочется....
Надо покачать пресс!!!!!!!

Леди Винтер
Привет, Красотка! С возвращением!!!

Таааанюююша!!!!Привет!!!!Ну как дел????

Выкладываю свое новогоднее фото(почти ВСЕ лишнее видно)
#77

Привет Всем кто рад меня приветствовать)))
Завтрак каша гречневая с двумя говяжьими котлетами(совсем нежирными),чай зеленый с медом
Обед опять каша гречневая с говяжьим гуляшом,чай зеленый
перекус горячая кружка МАгги(очень холодно на работе)
Ужин яблоко и по ходу два стакана пива

Девочки я сегодня купила краску для замши,решила покрасить сапоги,балончик протек в итоге покрасила руки .Как отмыть????Завтра на работу,а у меня абонентов много(в сотовой связи работаю)

Викулька - привет.

Где??? Такая красотка - ты уверена, что в тебе 76???

классное сочетание.

Ой, Викуль, здесь я не советчик.

Я просто это спрятала ручками,основная масса руки,живот,бедра.В принципе выгляжу не плохо,но знаю,могу лучше)))

Может кефирчика добавить?

Жаль...руки как у гиены(на сколько я помню у них шерсть в грязновато черных пятнах)вот и я)))

Леди Винтер

привет,заи)какая ти хорошенкай)прелесть.ты тож пропадала?=) ну ниче,скинем,вес от nas не uidet

Спасибо....Да я пропала чуть позже тебя))))Скинем конечно,зачем же нам молодым и красивым такой груз таскать))))

Леди Винтер

вот и я так думаю)

привет,Вик) куда пропала?=)как успехи,что кушаешь?