то есть вообще весь день ешь только шоколадку и чай пьешь???
мамочки, я бы так точно не смогла. особенно сейчас.
планирую сегодня после фитнеса забежать в магаз купить крем тот в оранжевой баночке. вчера общалась с коллегой, она сказала, что они намного лучше действуют, если намазаться каким-нибудь таким подтягивающим кремом, потом обернуться пищевой пленкой и так позаниматься где-то полчаса - час. говорит, после этого подтягивается практически за одно применение. не уверена, что так оно и будет, но попробую

Я наверное завтра тоже на РД, скорей всего на МЧ! на этой неделе никак с отвесами.

Да, да советую! Я так и делаю! Целлюлит очень сильно за месяц разгладился - и это при том, что я почти не занимаюсь.

спасибо! а то я сомневалась, делать или нет
я на фитнес хожу еще 3 раза в неделю, вот думаю, в выходные выделить время и дома позаниматься, а то в зал обернутой пленкой ходить - это слишком

Можно и в фитнес!

да, на шоколаде довольно сытный разгруз получается, я его легко переношу.


и не надо тогда. РД дело очень индивидуальное, можно еще хуже сделать.


обязательно купи


не пробовала так, но верю что эффект будет


ти и ноги пленкой заворачиваешь?
точно, я сегодня заниматься не буду, так что хотя-бы проведу такую косметицескую процедуру.

Заворачиваюсь от щиколоток до ребер!

Я сейчас тоже вся завернутая сижу Гусиницу напоминаю #77

Только я сверху пленки на живот еще пояс для похудения надела, для пущего эффекта

девочки, вы ГЕРОИНИ!

Ёжка

ощущение после обёртывания прикольное, иногда, вместо спорта буду делать такую штучку.

Ы йа всегда так делаю!!! Хочу штаны еще прикупить!!!!

День заканчивается, разгруз перенесла легко. Ни голода, ни головной боли. Вес сейчас как на линеечке 65,7, посмотрим, чтто утром будет. Завтра хочу есть поменьше. День загруженный получается, должно получиться.

Точно получится!!!

Алёна, приветик!!!!!
Молодец, продержалась Надо бы тоже сделать разгруз.Алён, ты какой марки шоколад берешь?

Olg@
Я сейчас на фруктозе взяла. Диетпродукт молочный. там 431 ккл. а в прошлый раз брала горький этой же марки. Он тоже мне понравился, главное самочувствие хорошое после разгруза.