привет поплин скатывается мне что то не очень понравился ,думаю поликотон лучше

не фига себе цены я себе 2 полуторных заказала за 300р с копейками за штуку

Да уж . Ну и цены у нас. А что делать. Вот и живем
была сегодня на собрании строительного кооператива. Сказали нам новую стоимость метра. 1 метр будет стоить 8 700 000 белорусских рублей. Доллар у нас 8 700. Короче метр штука

Вес стоит на месте((( еду в бассейн .....

Приехала я. Вся такая радостная. Хорошо отдохнула. В сауне посидела. По-чаще было так... и еще У меня разгрузка сегодня на молокочае ....жду долгожданный отвес да И вообще хочется по-скорее 7 увидеть в десятках:

Вес сегодня 82,4. за разгрузочный день минус 1,1 кг.

Дайте мне пендалей волшебных
нужно удержаться сегодня чтобы закрепить вес.
Вечерком еду опять в бассейн (абонемент заканчивается )

ОГО, я как посмотрела, а вес то стоит на одном месте с декабря... Нужно срочно что-то предпринимать радикальное . Я не хочу всю жизнь быть такой

Приветик!
Я с гостями и знакомиться. План у тебя хороший, все что ты можешь сделать радикального - это следовать ему неуклонно! И все выйдет! А то что вес стоит - это нормально, сейчас организм адаптируется и начнет отдавать свое "добро", лавное в такое время не наделать ошибок, сосредоточься на спорте и прогулках.
Удачи!

Привет. Марина. Приятно познакомиться..По-позже обязательно загляну к тебе

Вступила в группу...Надеюсь на плодотворное сотрудничество. Продублирую у себя свои параметры - почти квадратик)))
ОГ 108
ОТ 88
ОЖ 111
ОБ 113

молодец

Olgica
Привет,Оля!
Я к тебе -дневничок почитать,познакомиться!!!
И пожелать удачных похуделок!!!

#77
Спасибо, что заглядываете ко мне, девочки
Вес сегодня 83,1. расстраиваться сильно не буду. Как говорится - понедельник покажет. есть отвес или нет.
Я вчера как и говорила вечерком ездила в бассейн. Наплавалась, посидела в джакузи, потом в турецкой бане, потом скрабиком солевым пошкрабилась....класс....
Сегодня от плаванья все тело ломит...

Скопировала себе, чтобы легче подсчитывать было
Марафонское задание на 8-15 апреля
1.Спорт
За занятия спортом 30 минут-1 балл.
За каждые последующие полчаса-бонус 1 балл
(Пример:
занималась 30 мин-1 б.
занималась 1 час-2 б.+1 б.бонус
занималась 1,5 часа-3 б+2 б.бонус)
За ежедневные занятия-дополнительно ещё 5 баллов.
Прогулки-считаются!!!Только ,чур!семечки и сухарики не грызть!!!
Вечерняя зарядка.1 день-1 доп.балл
2.Питание.
День без наркотика.1 день -1 балл
Зелёная неделя.Каждый приём-1 балл.
3.Полезная привычка.
Прививаем себе полезные привычки...или боремся с вредными.
Выполнили обещанное за день-1 балл.
4.Красота
Косметические процедуры,стрижка,обновка-1 б. в день
Маникюрчики с фото-5 б.
5.Акция "Великий пост- добрые дела"
Диапазон от 1 до 5 баллов за доброе дело.
6.Тематическая неделя.
Дополнительно для ответственного лица 5 б.
Тема:Природные и народные способы ухода за ногтями.
7.Творчество.
Твоя первая зарплата.Воспоминания. 5 б.