Причем сегодня идем с коллегами попить пива в кабак - пятница - святой день...
Получается завтра вообще весы зашкалят...

Wild
Приветик!
Смотрела фотки действительно очень красивая!

Ага. У меня тоже.
Это срыв.

Ань, я знаю, как вечером после работы не хочется есть творог. Но, если пересилить себя и поесть сначала его, то потом ты хотя бы меньше съешь всякой каки. Если вообще захочешь ЭТО есть.

с чего???? Аня всё время питается плотно

если я ем невкусный продукт, то я , скорее наоборот, сильнее захочу заесть его вкусняшками.

Ань, я против таблеток, но может в твоём случае надо какую-нибудь меридию (она же редуксин) попить. Я поняла бы, что ты вечером наедаешься, т.к. днём голодаешь, но и день у тебя проходит явно с хорошим питанием.

С того, что Аня прекрасно понимала, что делает это зря. Питаться плотно, чтобы наесться - это одно. А вот есть сверх меры, только для того, чтобы получить удовольствие - это срыв.
Когда мне удалось похудеть, я начинала с того, что некоторые продукты или блюда просто исключила. Как выразилась тогда Лена-ТРЕНЕР "На период, пока худеешь, В ТОПКУ". Жареный картофель, сливочное масло, белый хлеб - в топку. Просто не покупать.
Да сейчас я утром съедаю зефирку и добавляю топпинг к творогу. И не худею. Ибо, "в топку!"

Экс
что за редуксин?
Я как-то побаиваюсь всяких таблеток и ежи с ними.
Но если честно как пересилить свои мысли на правильный лад - не знаю девочки.

это лекарственный препарат, сейчас его продают только по рецепту, но думаю с таким весом рецепт дадут. Это препарат отбивает аппетит, я пила когда-то, действительно аппетит пропадал. Я тоже противница таблеток, но не знаю, что надо сделать, чтоб ты взяла себя в руки...ну 2 батона вечером-это уже совсем перебор

#77


Не надо таблетки, Анют. Максимум, седативные курсом.

Я полагаю, Анюта имела ввиду 2 куска батона. Да?

Ирина_2010
ну конечно 2 куска нарезанных от батона.

А подумали что я 2 батона захомячила

Ну, ты же частенько плотненько кушаешь

Вы меня просто пристыдили...
Мне очень очень стыдно

учитывая весь остальной её рацион, это мало меняет ситуацию


я думала ты именно для этого пишешь всё, что съела

нет, это не потому что голодный рацион
нет, это просто потому что нет силы воли
нееет, это совсем не потому что организм своё возьмёт, если его сильно обделять.

грустно
оха...

вот вы в своей России привыкли думать, что женщина не должна есть... у вас это даже в кино так показывают... и ничем вас не переубедишь.