Инта Шантэ, приветик, дорогая! Вот зашла к тебе в гости, смотрю у тебя и аватарка и линеечка новые, здорово! Очень рада тому, что вечерние прогулки и бассейн для тебя нормой стали. А срывы они у всех бывают, главное - не останавливаться на достигнутом!

Привет Инточка!!!Дай, думаю, я тебе у тебя в дневнике и отвечу. Зашла, насмеялась вдоволь!!! Чуть не лопнула!
Инта, ты к нам на юг России за жарой приезжай!

Может и не больше, но мне уже жарко и душно. Обезьянка, мы, кстати, с тобой соседи - я в Элисте живу, от Краснодара недалеко, а в Краснодаре родственники и полно друзей.
Я в общем-то не против жары, тем более, что уже привыкла. Просто еще не похудела до нужных размеров и носить нечего, все, что есть либо еще мало, либо уже велико. А на работуто надо ходить прилично, не обойдешься футболками да штанами. Придется покупать промежуточный вариант (по размеру).

А я не очень люблю жару, покрываюсь веснушками и сгораю на солнце. И работать тяжело. У моря можно.

Инта Шантэ, привет!

Как твои похудательные дела? Как вес? Боевой настрой?


У нас сегодня с утра уже 30 показывало
Как мы с Обезьянкой "любим" это "счастье" ))

#77
Я тоже люблю жару Как вес?

Привет, Инта? Как дела?

Swet-Lana
Светик привет!!!
Еще киску можно назвать - живот отдельно, ножки отдельно

Это надо .... я даже не знаю куда переехать!!! Может остров какой - а у нас 25 - это редко и только летом .

Теперь как-то и тянет вечером на улицу, воздух !!! Соловьи поют!!!
А еще я как правило с мужем гуляю - пустячок а приятно

Это значит сколоко-же ты кклорий потеряла!!! Молодец!!!

Это обязательно - такой дополнительный стимул!!!
А я вот уже почти 5 кг.сбросила а одежда как-то особо не велика - так - чуть-чуть. Как я ее в том году носила - непонятно?!

М О Р Е - это класс!!!



Вес как на линеечке 71 - туда-сюда. Дела вроде нормально, но пылу если сказать честно поубавилось Надеюсь это временно. Сама я настроена серьезно и бросать это дело не буду, но вот главное не пустить это на самотек, над чем сейчас и работаю . А если серьезно - то внешние изменения пока меньше чем внутренние. Это наверное и правильно.
Ждемс пока количество усилий перерастет в качество веса!!!
Вес медленно, но уходит.
Сегодня день обычный -
завтрак - кофе, сыр
обед - на работе было застолье - я съела - овощной салат, куриную грудку (правда в кляре) и 1/2 груши
ужин - 2 яйца, 1 котлета из капусты брокколи 1/2 помидора
Потом еще пила чай (открою правду) с вар.сгущенкой - ну очень захотелось..
Все до 18.30
Вечером прогулка - как правило 5 км. в быстром темпе - вот и весь денек!!!
Вообще мои дни достаточно однообразны - не знаю хорошо это или нет - но как-то так сложилось.
Может я консерватор???

Танюш, привет!!!

Тань, мне кажется - не маловато ли? Как по калориям, не прикидывала?

Танюшка, привет! Зашла поздороваться после загула. Рада за тебя-ты как и обещала, догнала свою линеечку ,а вот у меня не сложилось. А ты говорила размазня! К тебе это не имеет никакого отношения. Не то что Я. Молодчина! Успехов и дальше!

Ну я так думаю
Завтрак - до 100
Обед - 200-250
удин - минимум 300
Ну а сгущенка добила еще 300-350
Вот и результат - около 1000 - вообще мне нравится в течение дня есть понемногу, а вечером тоже немного но вкусненького (т.е. каллорийного)

А я про себя всегда думаю - вот девченки молодцы - не то что я! :lol:

так наверное каждый второй про себя думает
но мы не будем о грустном, у нас все еще впереди

А я думаю, что это не пустячок. Приятное и полезное занятие, что может быть лучше?


Так и должно быть, вес же не космический корабль. Постпенно уйдет и не вернется.


Тогда я тоже! Говорят, лучшее - враг хорошего.

#77
мы здесь все молодцы, кто-то ведь еще сидит в Макдаке или кушает пиццу 3 раза в неделю

Интик, привет!!!
Удачного окончания недели и хорошего настроения!!!

#77