Сегодня купила шикарный творог-крупнозерновой-у нас такой очень редко мне попадается.А ещё я наконец нашла нормальный йогурт по 54 кал в 100г и всё это производится на нашем крымском молокозаводе-я слышала что там продукция вкусная,но в фирменном ларьке где этим торгуют всегда стоит очередь,а сегодня я решила заглянуть чем там торгуют-увидела творог как он выглядит- крупными плоскими лепестками,напоминает рыхлостью попкорн-вобщем встала в очередь из 12 чел(терпеть не могу очереди )пока стояла рассматривала ассортимент на витрине-вобщем я скупилась- творог,кефир,йогурт,сметана и творожная масса ванильная.

Сегодняшнее меню

завтрак

гречка 50 50
тефтели рыб.2 шт 120 200
фасоль с овощами тушён.100 100
кофе 300 60

обед

борщ 500 250
яблоко 200 70
кур.филе вял. 40 40
чай 300 20

ужин

творог 200 200
банан 120 65
йогурт 50 30
говядина вял. 50 45
чай 300 20
---------------------------------
1120 1150

отличное меню). Ничего лишнего)

Всем привет!
Сегодняшнее меню

завтрак

творог 230 300
банан 120 65
йогурт 100 90
кофе 300 60

обед

кровянка 100 200
домашняя 50 200
помидоры 300 60
кофе 150 60

ужин

борщ 200 50
венигрет 100 65
---------------------------------
1000 1150

Вес с утра 85,100(0) отвеса нет.

Сегодня у нас задождило с обеда и на завтра дождь на весь день с сильным ветром.Я неделю поработала и вот уже лихорадка вылезла-пузырьки выскакивают буду красавишна к утру...Малой заболел-вызвов врача дошёл до скандала-теперь у нас оказывается врачи к детям едут на дом если температура выше 39 т.к вызовов сильно много-у кого ниже температура должны идти сами в больницу-ну наш папа настоял чтоб врач приехал и никуда малой с температурой не пойдёт,температура в 6 утра у него была 37,3-самая противная когда состояние не стояния.И вообще всю жизнь нельзя было больным детям в больницу ходить-только врача вызывать нужно было,т.к там много здоровых деток приходит на приём и грудничков приносят на прививки-а сейчас дурдом какой то-тем более у нас вторая волна гриппа пошла и получится пошёл в больницу с простудой ,а вышел с гриппом или с ангиной,а то и вообще целый букет нацеплять можно.

Как то неспокойно у меня на сердце сегодня-самолёты весь день летят,а сейчас по темноте через каждые 10 мин над домом гул стоит-куда их так много летит ?пошла новости почитаю что в нашем королевстве сегодня происходит и на границе чего там-должна же быть причина такой активности в воздухе...

Ух беда с этими болячками,это точно вторая волна идёт. Как сынуля?
Вес стоит и ладно, скоро двинешь.
И что там у вас новости говорят?

привет! малому здоровья! ну вот это меня бесит, вот и не хочется лишний раз идти вбольницу! дети разные все там!
ты давай если че пиши ! хоть в личку для меня это важно!

калорийка
Сейчас что-то все прям поголовно болеют. Точно эпидемия прям..Держитесь там, выздоравливайте скорее.

какой бред! что придумали?!
Приходил врач в итоге?

ничего об этом не вычитала-может завтра напишут..

если что обязательно тебе напишу..

да пришла в начале 6 -го вечера-выписала кучу лекарств и сказала в понедельник к ней на приём за справкой прийти.

Спасибо Машуль.Говорят пошла вторая волна гриппа-повально опять все температурить начали..