Faraon
привет, когда фотки выложишь??? новые

gera36
привет, да я думала уже об этом, хотела когда 55 будет, но если не достигну до конца апреля, то как есть выложу))) числа 26-27, приходи поглазеть)))))

22.04.11
вес 57,200 - КД
утро - каша манная - 191 ккал
прогулка до работы - 2,5 км.
обед макароны с овощами - 110 ккал
массаж для похудения - бока и живот

Faraon
Молодец! многого добилась уже) только ешь ты все равно ООООчень мало, при физ нагрузках это опасно...хотя вижу результат и завидую! МОЛОДЧИНА ты вобщем)))

~Настасья~
знаю знаю...уже перехожу по тихонечку на пищу человеческую, пока правда в голове, но скоро будет поездка и там буду питаться рыбой, овощами и фруктами)))

вот это правильно!!!!!

ок)

Уф.. весь прочитала)) Красотень)) Мне бы такую силу воли.. но я не могу мало есть. правильно - но постоянно))
Молодец какаяFaraon

24.04.11
День когда ела и пила)))))
Куличи, яйца, креветки, сыр, фисташки, оливки, куриное филе, два вида пирога, угорь, оливки, два кусочка шашлыка без жира, огурцы, банан, груша, вино, коньяк.
Не пугайтесь дорогие, все это было, но не в огромных количествах, просто на протяжении всего дня. Тяжести в животе не ощущала ни тогда ни на утро.
Но все же, поела хорошо, настроение тоже хорошее.
см. день 25.04.11))))

25.04.11
вес 58,500
утро - каша манная - 191 ккал
обед - груша 1 шт
обед жиросжигающий массаж - бока и живот
вечер фитнес 1 ч
сыр и помидор

Faraon
ну что же с тобой делать((
..я все о твоем питании...9,2 кг ты уже скинула за 26 дней....я надеюсь, что ты не наберешь все это за тот же срок.

присоединяюсь...

26.04.11
вес 58,00
утро - каша гречневая с овощами - 150 ккал
прогулка до работы - 2,5 км
обед - суп гороховый - 60 ккал + сыр брынза ок 100 гр + 1 огурец
вечером лимфодренажный массаж 2 часа

Глянула фотки. Ощутимый такой результат. Вообще колоссальная разница. Молодчина!!!

-Ундина
спасибо, ноги еще не сильно изменились, я больше всего хотела, что бы под грудью и живот уменьшился, теперь над ногами поработаю)