Большое прибольшое наздоровье

Спасибки!!! прям загордилась сразу!!! как маленькая!!! муж придёт - похвастаюсь!! пусть поржот надо мной!!!

Кстати.. борьба то продолжается.... 30 мин велик,10 минут ноги и попа, 10 мин пресс...5 мин руки.. пропотела вся, аж задыхаюсь....пошла в душ и на кухню, блин, уже 5 надо успеть пожрыкать да 6 ... а запланированный перекус из тыквы я уже пропустила, придётся к ужину добавить вместо гарнира...

а можно было и забыть. раз уж пропустила. К ужину добавлять ничего не стоит.
Мне так нравится твоя активность. Читаю и восхищаюсь. Мне так слабо.

тыкву конечно к ужну не добавила не куда было... съела только гречку и печень и чёрт дёрнул съесть 2 дольки шоколада молочного (вернее не чёрт, а свекровь пришла в гости, пришлось к чаю достать шоколад, который благополучно лежал в дальнем углу холодильника уже 3 недели..чтоб не соблазнять...ну я и соблазнилась) хоть и было это в 6 часов, но ..результат то на весах... весь кг потерянный на РД вернулся сегодня утром (хотя общие каллории вчера были небольшие...как обычно 1115) вот теперь как-то сгонять его надо опять...
а активность потому что дома сижу.. если бы рабоала, приползала бы до длма и ничего не хотелось бы... а так энергия то копится и требует выхода... тем более апрельский марафон мотивирует

приветик не переживай он быстро уйдет

да уже успокоилась..весы что-от сбойнули... через 2 часа встала уже 67,5

, о, как бывает, от уж эти свекрови

да свекровь то у меня тоже фигуру свою всегда блюдёт!!! и редко очень покупает конфеты и печеньки всякие....(даже когда внуки в гости приезжают ничего особо вкусного в доме нет...) просто вот я не видела этот шоколад и всё было замечательно, а когда он перед глазами лежит и все его хрумают..тяжело удержаться и не попробывать....но я только попробывала...грамм 20..

бывает же

ну это ерунда и не стоит переживать из за этого

весь апрель весам не верь это радует. Маленький стресс не повредит

это точно! не повредит!!!!...
сделала обёртывание, закуталась в одеяло и сижу вот контрольную по теории вероятности решаю.. решила сегодня зарядку для мозгов сделать а то всё для попы да для попы!!!

Никогда не дружила с математикой, мой канёк- литература и просто до безумия люблю разгадывать красворды

а я с ней и не дружу! я с ней работаю!

день прошёл... поужинать толком как-то не успела.. обед был в 12-30 потом мыслительный процесс так затянул что не успела оглянуться а уже и ужинать пора... съела только салат (огурец свежий, лук зел.., яйцо)...ну и ладно, мне лучше.. счс чаёк зелёный пошвыркала и нормалёк!

Завтра едем в гости к моим родителям!! Вот будет для меня испытание то!!!! самая жёсткая тренировка силы воли!! Каждое лето я с детьми живу у них в деревне (т.к.к я и муж считаем что детям летом нечего делать в городе) и каждое лето набираю 3-4-кг, потом медленно сбрасываю всю зиму....так вот очень трудно отказаться от маминых обедов, ужинов и вкусностей (вкус детсва как никак ) и чаёк постоянно с ней гоняем и конечно с печеньками ...у них всегда в шкафу и конфеты и печенье (папа ужасный сладкоежка!), ещё банька обязательно и конечно пивко... но я сказала сегодня чтоб мне чаю зелёного заварили... буду пить чай и представлять что это пиво И обрабатывать меня начнёт - мол, "куда тебе худеть, ты и так не толстая..." КОроче БУМ ДЕРЖАТЬ ОБОРОНУ ПО ВСЕМ ФРОНТАМ в понедельник же отчитываться...

Вчера оборону выдержала....сначала сходили с мужем на пробежку. пробежали где-то 8 км.... потом лёгкий ужин и баня с веничком берёзовым!!!! Класс! от ужина с пельменями я конечно отказалась... от пива тоже ...только чай зелёный после 6 и всё!!! и ещё массаж с антицеллюлитным кремом баночками....