если я полежу в тишине я засну, и проснусь опять в шуме

Приветик! Так ты тоже имбирная коллега .если будешь считать ккал-обязательно сбросишь 3 кг, даже за месц. попробуй еще после 6 не есть

мешок картошки

большой мешок картошки .

Девочки, это же здорово! Лучше понемножку худеть. У нас девица одна на работе резко худеть начала. Все время на разгрузах и спорт 6 раз в неделю. А теперь жалуется - шкурка на животе висит капец как, сиськи обвисли дальше некуда как тряпочки (а грудь у нее шикарная была до похуделок). А ей всего 30 лет с копейками. Оно вам надо так то?

привет! с добрым утром! как дела?

ага

а я и не ем. ем последний раз до 6-ти, потому что где-то в 8 занимаюсь

неа, не надо. Я и не тороплюсь сильно.
Жечка
С добрым утром!

Вес тот же - 103,3.
Собираюсь на работу. Сегодня иду позже, с детьми сижу, пока муж не пришел.
Буду записывать все, что съела на Дионе. Вечером выложу.

Всего:
526(к) 49(у) 26(ж) 24(б)

Это завтрак

Лучше стабильность,чем привес

естественно

можно ещё пачками масла представлять. 5кг жира - это примерно 20 пачек масла (по 250гр которое) - не хило, да?

Привет, Машерочка

Зашла просто поздороваться

я когда то читала, что народ просил на рынке положить на весы столько сала, скока его в организме лишнего )))) ну так потом хорошо худелось ))

Да, наверное, есть после такого долго не захочется...

Всем привет!!!
Примите и меня в группу худеющих.
После родов сильно поправилась. Сейчас пытаюсь сбросить, чувствую, без поддержки будет сложновато.
Мой рост 173см, вес - 107кг, в таком весе примерно год.
Просто хочу поменьше есть и побольше двигаться, таким образом может за месяц буду терять 2,5-3кг.