Блин напилися вчера с мужем:-) я выпила 2 маленьких пива, но хватило таак:-) вот что значит не пить,рыбы соленой наелась,утром буду искать глаза,но я все равно худею:-) муж вчера надо мною ржал-сижу пиво,салат,рыба время 10 часов вечера,читаю книгу про похудение...весело

Блин напилися вчера с мужем:-) я выпила 2 маленьких пива, но хватило таак:-) вот что значит не пить,рыбы соленой наелась,утром буду искать глаза,но я все равно худею:-) муж вчера надо мною ржал-сижу пиво,салат,рыба время 10 часов вечера,читаю книгу про похудение...весело

последствия напивания ужасны - то ли это от пива, то ли от рыбы, а может арбуз подосланный, но вчера было тааак плохо, тошнило, болел живот, потом диарея, к вечеру учасные спазмы в области желудка и кишечника, стоит тольок немного подвигаться - боли жуткие. Планировали идти в кино, я не пошла, мужа отпустила. Есть ничего не могла, силком в себя еду пихала, по чуть-чуть. Сегодня в планах был РД, но куда уж после такого, до сих пор все болит. Сегодня реанимация.Позавтракала - каша манная на полумолоке, 2 кусочка батона с маслом слив., 1 кусочек ржано-зернового хлеба с колбаской, кусочек медовика.

Назвался груздем-полезай в кузов
С тебя задания команде на эту неделю!!!!
Ну давай,расшатай наши обленившиеся за лето тушки!!!

Марыся
уже...написала...

сегодня уже гораздо лучше себя чувствую, муж в москве, поэтому приходиться Дарью по утрам на автобус провожать, своего рода зарядочка, км. 3 наверно, если не больше...Сейчас Малого подниму, поедем в центр раннего развития на занятия, посмотрим, как там, если понравится - останемся. Читаю книгу Мойсенко (диетолог "Сбрось лишнее"), очень у нее интересный подход, думаю, что попробую ее программу похудения.

Аристеночек, привет!!!! задание прочитала, уже начила выполнять...
а в чем суть программы Мойсенко?

привет, пока разбираюсь, но основная идея - это чередование этапов - я худею и я не поправляюсь, все замешано на цикле у женщин...еще совместимость продуктов, время из переваривания и очень много про психологический аспект похудения.
сегодня добавила к не есть после 19 часов и соблюдения питевого режима питание по предложенному ею рациону...позавтракала - кусок хлеба с маслом, йогурт творожный.

Пытаюсь следовать системе Мойсенко, но нападает ЖОР, близко КД, а это у меня обычное явление...креплюсь, пойду чайку попью, вечером выложу меню...

АРИСТЕНОЧЕК, привет!!! я в гости, а тебя уже смотрю 5 день нет дома... ты хде?....

получается, разобралась?,

АРИСТЕНОЧЕК
Как ты???
Совсем решила нас бросить???
И сможешь без нас жить???

Я тут:) неее, ты чего, канешь не смогу, я с вами рожать пойду

разобралась, но, мы, это в залете, поэтому только правильное питание чтоб много не набрать, подробности в теме группы..

АРИСТЕНОЧЕК
а отчёт по командным почему не сделала????
они же не трудные!!!

привет, спасибо!!!! да вот, как-то вышло, не планировали, очень переживаю, как я буду справляться, ведь Тимке всего год про себя любимую придется вообще забыть года на два.