к@тёна
спасибки огромнейшее, стараюсь.

Вот сила воли и мотивация! И 70 легко перешагнешь!

Бывшая Баба Ира
не столько сила воли, сколько дело вкуса. Я готова одной молочкой питаться с овощами и фруктами..

приветик!!!Чет ты вес свой не пишешь или ты раз в неделю делаешь контрольный завес!!! А то итнтересно ниже 70 уже или нет??? Как отпуск проходит?

Annushka_90
Приветики. Я решила взвешиваться раз в неделю, в понедельник. Вес теперь совсем медленно стал уходить, а так раз в неделю, но за то какой результат.
Ох, отпуск слишком быстро проходит, скоро половина пройдет, а как будто и не было. Погода была отвратительной, так я даже еще нормально и не позагорала. Но теперь вроде налаживается, так что сейчас время должно пойти веселее.

Ууууу!!! Я тоже в отпуск хочу!! Но он у меня только в октябре и не знаю, доживу ли я до него или нет
Но если не доживу, то помру худой а не жирной, какой была зимой!

Привет,какая ты молодчина , прочитав твою историю, посмотрев результаты наглядно я аж заразилась похудательным настроением

Эленка
куда ж ты денешься? Еще как доживешь и я думаю к отпуску вообще будешь супер конфеткой. За то потом я тебе буду завидовать, я буду на работе, а ты будешь отдыхать...

Бэлла
приветики, спасибки, что заглянула. Рада, что могу своими результатами кого-то мотивировать, это очень приятно... Сама так же начинала, скачала себе фоток тех, у кого получилось похудеть, и когда все было худо, пересматривала эти фото и думала: у них же получилось, а чем я хуже...

Всем прекрасного времени суток!!!!!!

Ох, уж эта жара... долгожданная, но один минус, что я одна в отпуске, а все остальные целыми днями на работе... а одной как-то никуда выезжать не хочется, с нетерпением жду выходных, хоть может покупаться и позагорать получится выехать.


Питание сегодня как-то так... с утра позавтракала гречкой с вареной колбасой (один не толстый ломтик, уж очень захотелось этой гадости) и салат овощной. Потом приехала домой, а тут черника... Поэтому обед у меня был ягодный, но очень обильный... а еще малина поспела, пока я в городе прохлаждалась. Поэтому ужин тоже ягодный... вот такой некий разгрузик вроде получился... ну не хочется мне в такую жару ничего кушать...

pink_angel, ягодки любимые - и черника, и малина! Вкуснотища! Свежая!!! А я сегодня видела в магазинчике и чернику, и малину, и крыжовник, но не купила - все такое мятое, мокрое, подраздавленное - страшное. Бр-р-р-р-р! Надо на рынок идти!

Бывшая Баба Ира
а у нас уже всё своё, вкусненькое, натуральненькое. Сегодня вечером грешила, только обнаружила, что уже крыжовник поспел... было уже часов 9, но мне было так вкусно... Всё таки права народная молва, "трэба дома бываць часцей, трэба дома бываць не госцем"...

А во сколько у тебя последний прием пищи? Не вижу ничего страшного в ягодке вечерком, я частенько часиков в 9 огурчик или помидорчик могу сгрызть. Ну может, если только крыжовник сладкий.

Ты еще походи, посмотри, может еще чего обнаружишь интересненькое
Как крыжовник отразился на весе?

да мне вечером кушать обычно и не хочется, так что ужинаю в основном до 6, потом как-то и нет желания есть, т.к. образуется тяжесть в желудке и какжется, что вот завтра точно будет привес...

вот и я так думаю, нужно устроить ревизию в огороде... вчера вот уже первый огурчик нашла - вкусненький...
Насчет веса не знаю, взвешиваюсь только в понедельник, но животик вроде плоский, значит не привесила...

А сегодня у бабушки юбилей... Ох, столько вкусняшек наготавливаем, вчера полвечера из мастики цветочки на торт лепила... а сегодня с самого утра готовка, готовка, готовка...
Эх, снова объедаловка... ну ладно - завтра РД на кефирчике и жизнь снова прекрасна