lanayz
Приветик!

Приветик!

Привет! Потом поделись обязательно впечатлением. Меня Слава Богу на сладкое не тянет, интересуюсь просто из любопытства

Привет, Наталья!
Пью 3 дня, пока никаких результатов.

меню на сегодня
завт каша гречн. с молоком
перекус чай с земфиринкой
обед капуста с говяжьим лёгким
перекус киви 3 шт
ужин картошка тушен с курицей с капустой кусок селедки
чай с отрубями.

Зай, у тебя жестокий ужин! Оченно!

Ланчик привет на меня сегодня жора нападал,к тебе не заходил

Анюткин, привет, я курицу не написала. А так вроде даж переела, как не стараюсь селёдку на ночь не кушать, не могу себе отказать

А я уж ругаться хотела, думаю Анюткин после 4 пельмешек вчера до сих пор голодная сидит.

я сегодня ела:бут с сыром+чай+банан+груша
2з:груша+чай
обед:туш.кабачек+грудка курячья+банан
подник:1/2грудки
ужин:молоко+банан+яблоко+бут с кальбасикой
много водищи пила,много спортище делала

завтра:греча с молоком+груша
2з:кофе
обед:суп куриный
полд:овощ салат (помидоринка)
ужин:греча+мясо

по моему замечательная менюшка, если глазки на колбаску закрыть.
Ань я подсела на отруби. Не те которые порошечком, а шариками.Ем вместо хлеба и чай с ними пью. Стул сразу при пробуждении, каждый день.

вот это ужин! завтра стул обеспечен!
Я тоже такие отруби лю, но их ешь как семечки, а это тоже не есть хорошо.
При вет!

добавь белкового чего- нибудь, так голодновато будет, гречу лучше на ужин не кушать. Ужин белок+овощи.
Ты выздоровела?

вставь фоту я тоже хочууууу

Я спец. ржаные покупаю, их особо много не съешь.