#77

Ну чего весы кажут после разгруза?

Ребека, доброе утро!
Вот ты и одержала маленькую победу над собой. РД выдержан, и вижу, что идут уже отвесики!
Не это ли хороший стимул, чтобы двигаться дальше?
Представь, так скоро на веса увидишь уже 2 циферки, а не 3!

Привет,Ребека!
Отвес у меня смешной---минус 100грм.
Главное,что сегодня жора нет,спокойно на салатах .
Но, вот почему отвеса реального нет---не понятно!

100 гр. -это тоже победа. В нашем деле надо радоваться всякому отвесу. Я буду прыгать до потолка, когда увижу 63,9. У меня ступенями идет.

Спасибо за поддержку ,вчера было трудно выдержать РД.
А когда не видешь реально отвеса---исчезает мотивация.
Но.......буду продолжать, очень радует,что жора нет.

Увидит,и очень скоро!
Ребека настойчивая!

Будешь ещё делать РД---зови меня,мне понравилось!Лёгкость такая в теле.

Девушки-красавицы, всем привет! Только домой из ЛЕГОЛАНДА приехали. Ноги гудят! Караул. Целый день на ногах. Но , правда. усталость только дома почувствовала.
Утром был отвес 1кг! Так что мой вес -105,5кг. Линеечку двигать не буду. Не знаю . удалось ли удержать. Сегодня ела мало, но ничего полезного, да ещё и в 8.30 вечера поужинала чуток. А воды и чая напилась как лошадь после засухи-завтра буду как китаец.
Kisania
Открытка просто чудо! Спасибо тебе!

Ой как хочется! Буду стараться!

Почему?! Ничего не понимаю.

Обязательно. Я в среду собираюсь опять на молочай! Присоединяйся!

Это точно. Но так хочется нормальные циферки видеть. А то и правда стимул пропадает. По себе знаю.

Ну, , я бываю иногда.... конечно. Блин, после таких слов теперь придётся быть настойчивой.
Девчонки. уползаю спать. Просто падаю от усталости. Завтра покажу нашу поездку.
Спокойной ночи всем. Всех ЛЮ-ЛЮ-ЛЮ!

Кисаня помогла найти мою ошибку---надо выпить 3,5 л воды!
А я выпила на порядок(примерно вполовину меньше) ,но главное,что жора--нет.

Вот завтра взвешаюсь ,как раз будет месяц.что я завела дневник--подведу итоги.

Прийдётся,прийдётся.
В среду РД--замечательно!
Будем стройнеть!

Привет!

Класс. Мальчишки не бось довольные-е-е-е-е. Такой день перед школой.

Хорошая кардионагрузка. Чувтсвуешь, ходить больше надо каждый день, чтоб потом в Леголенде ноги не гудели?



Ну, девочки, у вас пошло. Ждем-с хороших отвесиков.

Да, что то мы такие азартные с Ребекой.
Скоро станем изящные красотки. Скорее бы.

Наташенька, с отвесиком тебя и такими циферками, давай больше без срывов уже хочется двух значных циферок, сконцентрируйся на этом и тогда точно все получится....
Поездка прошла хорошо и много мовых впечатлений которые тебе помогут...в нашем нелегком деле...
Держись, дружочек!
Хорошего тебе денька.

Наташ, как ты там? Ешь арбузики и пей зеленый чай. Вся жидкость уйдет.

Pie
Lea
Cherytti
arase
Всем добрый вечер. Никак не могу дойти до компа! Муж дома.
Вес с утра убил-107кг. Встала опухшая . катастрофа! Надеюсь завтра ситуация улучшится. Завтра делаю РД на молочае.

Пью чаёк. А арбуз доели Но я его не очень люблю. Я больше по дыням.

Спасибо, буду пытаться!

Это точно! Главное быстро не перегореть.

100%

Не то слово. Говорят,жаль что мало. и это 7часо мало?! Хотя я тоже погуляла бы ещё пару часиков. Это наш папа дал команду -домой. Ему плохо было весь день-чем то траванулся. Ему было не до гуляний. Он как тень переползал от лавки до лавки за нами. Хорошо хоть столько дал погулять.
Сейчас скину фотки-поделюсь положительными эмоциями.

Дыней не увлекайся, она калорийная.