С натяжкой 87,а то и больше не,я не согласна на такой же вес

ммм....посмотрела видео по ссылки...Какой дом чудесный...Так все красиво... Больше всего понравились спальни и задний дворик). Я бы тоже такой дом хотела...

у меня при любом весе талия имеется



ну вес такой не надо конечно-у всех по разному соотношение получается.


и мне очень-очень понравился

Добралась до своего дневника,пока ко всем заглянула про свой чуть не забыла
Всем привет кого не видела!
Люблю я почитать дневники,столько всего узнаёшь интересного,вот вчера вычитала какой тут скандал в прошлом году в январе был, когда меня не было

Сегодня опять полдня на кухне к вечеру аж голова побаливать стала-не хватает мне видать кислорода -на улице холодрыга не спадает-выхожу только по необходимости,а так дома сижу.

Сегодняшнее питание

з-кофе,кур.филе выленое+сыр
о-курица жар.+кваш.капуста
п-чай с молоком+сыр
у-рассльник

Утром посмотрим что весы покажут

калорийка
привет это где это ты вычитала! я вроде в прошлом январе была! а скандала не помню!!!!
что это ты мать солененькое лопаешь??? то крекеры, то капустка квашенная, теперь рассольник!!! весы тебе наверное большую часть воды покажут завтра, а реальный вес потом как сократишь соленое!!! ПМС что ли?))))) мне всегда соли хочется в эти дни!!!

та ты видать забыла просто viewtopic.php?f=2&t=9826&start=3315



да незнаю..эти дни уже прошли-я вообще солёное просто люблю.Сегодня рыбки разной накупила солёненькой

Ой я угорала,когда перечитала несколько страничек дневничка по ссылке
Фраза одна просто убила:"уходит вода,мышцы и другие органы"
Он просто бог каламбуров

Всем привет!
В@ЛЯ
Я вообще стараюсь необращать внимание-такое часто бывает на форумах когда ктото пытается всех построить,не учитывая что на форум приходят взрослые люди и не надо их носом тыкать что они не такие как ты и худеют не по твоим правилам.Был бы форум узкоспециализированным с определёнными правилами то тогда может быть и прав он был так себя вести по отношению к другим-ну это при условии что ему поручили бы эти права строить всех ,а так детский сад ,действующий многим на нервы.Но т.к форум общий то использовать его могут все кто хочет-а значит все равны и никто не имеет права тыкать носом только изза того что долго тут находится...и не пойму почему столько лет тут сидеть постоянно?

Сегодня понедельник-я взвесилась
Вес 82,1 я вернула свой вес и немножко даже меньше стал
Значит нормально я могу и без взвешивания еды -продолжу значит и дальше так.
Пошла линейку двину и в подписи отметку сделаю.

Был тут один человек на форуме,которыму действительно можно было доверять по поводу фигуры,это ЛенаТренер.она и по питанию и по спорту направить могла,так как профессионал и на её слова реакция адекватная была,человек своим примером показывал как можно иметь один вес и при этом выглядеть по разному,исходя из состава тела.жаль её тут нет.



Я иногда задаюсь вопросом,а человек ли это,или робот. Ну не может нормальный мужик так долго сидеть в курятнике,в жизни столько дел.да,ты права,надо уметь просто ко всем относиться с пониманием.

А вот эта новость супер!!! Дальше только вперёд к весне!!!

почитала! да точно не помню! хотя помню были какие то наезды и в мою сторону! и даже признаюсь они меня чуть не сломали , спасибо девченкам поддержали сразу! мне лично интересно все читать и все могу выслушать ! но самое интересное в каком тоне человек пытается донести свою правду! для него обидеть и даже оскорбить ничего не значит! поэтому этого человека просто нет ну лично для меня!

отлично! идем дальше ! ну что настрой появился от таких циферок

Валь знаешь, меня вообще всегда смущают люди которые приходят в людные места ,типа этого форума,читают как другие делятся всем,а сами при этом о себе делают секрет за семью замками-так и в том случае-напрашивается много вопросов -а основной, а можно ли серьёзно воспринимать его вообще? По всей видимости отсюда и пошёл негатив от всех-все понимают что за этим интернет-ником может быть кто угодно,а написать можно что и 100кг сброшено-это интернет ,пиши чего душа желает ведь тебя никто незнает
Лены тренера читала дневник-как по мне он больше для тех кто спортом занимается,мне ближе дневник Кисани http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 0%B0%D0%BA -вот очень я таким девочкам верю и часто рекомендую её дневник тем кто хочет научится калории считать-там от А до Я про всё самое важное есть-я правда использую немножко другой метод-но очень много общего-для тех кто вообще не понимает ничего про калории там всё доходчиво разжовано..И самое главное там куча фоток девочки которая добилась потрясающих результатов.Возвращаясь к предыдущему обсуждению про негатив-я уверена что если бы эта девочка вела себя так как он-в смысле упрёков в неправильности похудения, то к ней бы прислушивались и не было бы никаких упрёков типа ты кто вообще такая и т.п претензий-т.к почитав её дневник всё ясно и понятно как человек худел,кто это и результаты все видят на фото где какая она была и какая стала худея на этом форуме.

продолжаем..всё у нас получится

калорийка
Я тоже отношусь больше к таким,как Кисаня,простой обыватель.
Но пообщавшись с Леной-тренером,изменила отношение к таким людям,как она.у нее все советы по делу,и свой опыт она не скрывает под общими фразами.
А сейчас,когда я смотрю в зеркало, понимаю,на сколько она права.что питание и спорт именно мне поможет,а без спорта состав тела будет худым,но в целлюлите.и скоро настанет час,когда придётся включить нагрузки.иначе мне моя фигура не доставит нужного удовольствия.
Кому как конечно,но меня она мотивировала и подсказать могла многое.

калорийка
Поздравляю с результатом за неделю, молодец!!!! И менюшка хорошая, хоть на глаз, видно глазомер хорошо работает