Кукусики:)

#77

Леночка, привет.


Ты к соревнованиям готовишся или для себя любимой?
В любом случае успехов и побед!

Хороших выходных!

#77

Привет,всем!Простите засранку,но за комп сесть вообще времени нет.Ношусь как оголделая с переездом. Вес пока стоит,но это хорошо,т.к. питание правильным назвать не могу.Вот на след.неделе еду в Воронеж прощаться на 3 недели.там буду тренироваться ежедневно и питаться правильно.
Не обещаю,что частым гостем буду след.месяц.У мамы компа нет.Как перееду,вот тогда новостями засыпать вас буду.А пока ношусь как конь!Так что не серчайте больно за запоздалые и сумбурные ответы.Помню вас всех и скучаю.Скоро все утресется и я опять буду в вашем строю

ТРЕНЕР
давай,Ленуся) ждем)))

nu, uspeshnogo pereezda!)

Ленчик! Мы с тобой!

Девчонки,для сохранения результата предприняла след.шаги:
1)Углеводы до 15.00 (очень мало)
2) Только белок (даже жареное ем!)

Спиртное пью,если вижу прибавку-углеводам нет.Живется комфортно.Правда,ничего мучного и сладкого....пока курю.Но обязательно брошу на днях.....

а у меня сегодня месяц,как бросила! давай со мной)))

А у меня-месяц как начала Блин, 24го сент.брошу.К маме приеду "хорошей девочкой"

Лен,но вроде курение культуристам противопоказано.или я ошибаюсь?

Начала курить как заступила на роль менеджера тренажерки, т.е. месяц.Вообще конечно,полная ж...а это курение.Брошу точно

охо ну это сильно)пытайся пытайся))курение пакость но сложно отлипающая....даже господин - волшебник аллен карр и то не всем помогает

Ленка! Бросай! это не фимиам.....

А че ты имеешь ввиду под фимиамом?