вчера взвесилась 54,3 в одежде ( шорты и майка весят немного, но лифчик он для увеличения с силеконом он тяжелый, так что в общей сложности еще -500 грамм будет). А за 2 дня до этого 54,7 в одних трусах была))))



год там и там. Так что скоро все

Взвесилась вчера 54,2. Очень меня радует.

Но я дура, вчера на ночь таранку схомячила(((

Очень хочу поплавать и если удасться сегодня подругу на пляж вытащу

Мотивашечки
#77
#77

Ну ни как не возьму себя в руки. вес на месте топчется.

Еще вчера вся обгорела, стыдно так по улице ходить. А сегодня вроде попрохладнее, пойду похожу подольше. Еще сегодня поприседаю и покручу обруч, больше врядли заставлю себя что-то делать. В общем так и буду чувствую все лето полной и ходить втягивать живот

тоже своего рода зарядка

Anna_sunny
привет, дорогая! )

представляешь, та же самая история... Я не знаю, вроде и жара, и девочки 48 кг-ые ножки оголили, и сама в майках, обтягивающих живот - ну все мотивации, чтобы худеть и вечером не нажираться, ноо...

Я дня два держусь, потом зажор и так недели полторы уже. Самой достало топтаться уже!
Главное, немного же осталось, рот закрыть ну месяца на 2 отсилы, а потом также себя вести. И, кстати, сегодня меня оснило, что весить 47 кг я хочу с 10 класса, а это значит уже 7 лет!!! А потерпеть всего несколько месяцев надо! Прикинь??
я сегодня подсчитала, и мне это столько сил придало!

Ань, а ты сколько времени борешься с килограммами?

эт точно



Вообще первые попытки были еще тем летом, но там я вообще даже кило не сбросила. был опыт зимой голодала, потом желудок скрутило и я сорвалась и набрала еще больше чем скинула( весила в нвчале 56, после срыва стала 58). Вот с апреля где-то с 58 до 54, одно время 53 была даже, но филонить начала. Щас ни как себя в руки не возьму, не знаю хоть парень отругал бы, а ему все равно как я выгляжу.

Если с сегодняшнего дня себя в руки возьму, то есть шанс до др хотя бы до 52 похудеть, но что то я совсем обленилась, думала время больше будет проще станет, а наоборот вот.

В общем пока писала стало стыдно, так что очередной раз беру себя в руки, для начала перестану есть чипсы и объедаться на ночь. На ужин фрукты, овощи, тем более что все на грядках есть

Вот кстати картинка про меня, думаю у многих такая беда

#77

Может правда, тебе не надо больше вес скидывать, а заняться силовой? У тебя отличная фигурка.

мне еще необходимо скинуть пару кило точно

Итак сегодня был очередной экзамен. Поэтому за весть день было скушано только тарелка макарон с котлетами и два огурца. Сейчас есть не охота. Если что еще и буду что-то есть то только если яйца.

А еще вчера на ночь съела свеклы с дуру и теперь организм хорошо почистился у меня.

Anna_sunny
поздравляю со сдачей очередного экзамена.
А я вот от макарон себя как-то отучила, точнее мне их почему-то не хочется, лучше какую-нибудь кашку слопаю. Хотя раньше обожала макарошки с сыром..

Я макароны не оч люблю, но есть хотелось сильно а больше ни че не было. А так я оч люблю рис и картошку

Anna_sunny
эх, я бы картошечку каждый день кушала... но стараюсь сдерживаться... но тяжко, особенно сейчас, когда молодая картошечка начинается...

Макарошки, рис, хорошо, утром, главное не вечером.