Да, Лена, девочки здесь все молоденькие, им легче...
это у нас за 40 всё замедляется, я раньше могла недельку на диете посидеть и скинуть 5 кг, а тепеь вот целый месяц ушел!
у меня тоже сынуля, первокурсник...вчера на меня посмотрел и говорит- МАМА!!! ТЫ ЖЕ ПОХУДЕЛА!!! посмотри- попа меньше стала и ноги!!!
самая важная для меня похвала!...

Galena2
У меня на 4курсе,правда со 2го в армию загребли,год пропустил.Мой хрюшка,только иногда констатирует"Ты же на диете мамочка,я тогда всю шарлотку слопаю?"То что после 40труднее худеется мне кажется фигня!Я общаюсь с женщиной на другом сайте ей 56 и она за 1,5 года с 99 похудела до 60.Хотела пару кг скинуть к 55летию,да так увлеклась,что теперь поставила цель 55.Я с ней советуюсь,она меня сподвигла на еженедельные походы в баню и еще много чего для того чтобы кожа была в порядке.Вот с этим у меня немного напряг.Самое проблемное место толстые ручки,растяжки очень некрасивые Похудею вообще беда будет

Правильно сказала сестра, но я думаю это для нас будет актуально уже после сброса лишнего веса потом поддерживать фигуру будет нааамного приятней и легче, чем худеть!



Молодец!!! Такой настрой у тебя мощный!!!! Ты добьешься всего чего задумала!!!!!



Почему неуютно?? мы вроде старались чтоб всем у нас было хорошо
Думаю нужно просто расслабиться и общаться со всеми, так и друзей больше будет и поддержка крепче будет!



Скажу честно, нифига не легче!!! Чем ниже вес изначальный, тем нааамного трудней его снижать, я вот не могу сейчас за неделю скинуть 5 кг, если только совсем ничего не есть, но так я не хочу, вот и шагаю к цели маааленькими шажочками по 100-200 гамм за 3-5 дней!
Вот еще один пример. Моя мама прошлым летом скинула вес с 85 до 74 за пару месяцев! Ей было тогда 49 лет, она не голодала, не сидела на строгой диете, она просто стала следить за питанием, стала полноценно завтракать, брать на работу фруктики, вечером не наедаться и с папой устраивали по четвергам кефирные разгрузки (они им так понравились, что практикуют их до сих пор!!!). Так что возраст здесь ни при чем абсолютно!
А похвалы окружающих, близких людей - это самое приятное в этом деле

Катя, спасибо большое за теплые слова!
поддержка в нашей команде и правда - очень хорошая!

у меня тоже руки полные, растяжек нет, но кожу можно было бы подтянуть!поделись советами!!!от растяжек я вычитала про крем с мумиё, правда он и для лица подходит, я уже вторую порцию домазываю...ещё есть средство от растяжек- бадяга с перекисью водорода...

Кать,слово неуютно,наверное неправильно,точнее сказать стеснительно,у меня ведь вес больше 100,в два раза больше чем у всех.А начина я стройнеть страшно сказать с 118кг.Сама понимаешь совсем разные проблемы и методы.Это все моя низкая самооценка.Но я сейчас над этим работаю Уверена смогу общаться и некомплексовать.

Про бадагу не слышала,а вот мумиё настоящее с Алтая заказала и сейчас каждый вечер у меня такая процедура:в душе скраб проблемных мест кофе,потом массаж(у меня массажер"Скульптор тела"),потом крем от растяжек с мумиё.Правда я еще только с понедельника стала так,результат еще рано ждать.Вот через месяц посмотрю.Наверное сегодня вечером сфоткаю свои рученки,чтобы потом видеть изменения.

Ведьмочка
И проблемы и методы одинаковые.Просто ты серьезнее к жизни относишься.Мне 39.Но общаясь с девочками,годящимися мне в дочки,я набираюсь у них положительными эмоциями,бодростью духа,позитивом.Даже кажется,что и сама моложе делаюсь..Сходи в дневники Ивановой и Топотушки например.Тоже вес был огого.А какой заряд полож.эмоций!
По большому счету никто и внимания не обращает на твой вес.Просто радуются твоим успехам и желают тебе удачи во всем!
Заходи в гости!Буду рада!

Ведьмочка
И проблемы и методы одинаковые.Просто ты серьезнее к жизни относишься.Мне 39.Но общаясь с девочками,годящимися мне в дочки,я набираюсь у них положительными эмоциями,бодростью духа,позитивом.Даже кажется,что и сама моложе делаюсь..Сходи в дневники Ивановой и Топотушки например.Тоже вес был огого.А какой заряд полож.эмоций!
По большому счету никто и внимания не обращает на твой вес.Просто радуются твоим успехам и желают тебе удачи во всем!
Заходи в гости!Буду рада!

Как обещала пришла почитать) Это нам надо у вас учится(у тех кто старше)!!!! Умницы, беретесь за дело, не стесняетесь делиться проблемами А возраст...он в голове, а не в паспорте)) Я надеюсь мы хоть чем-то помочь сможем!
Сын у тебя умничка, побольше бы таких мужчин А мой муж надо мной стебется чаще всего((
А по поводу окружающих, как сказать чой-то ты поправилась, так все горазды, а как комплимент сделать не дождешься
Признаюсь, посмотрела на твою фотографию(еще в марафоне) и подумала: хочу быть такой)) А про возраст только сейчас прочитала...я в шоке... в свои почти 26 так не выгляжу
#77

Приветик . Совершенно не согласна с твоей сестрой. У нас тоже на работе мадам есть, которая мне сказала: смирись с весом, ты уже такая, какая есть и тебе не похудеть, это возрастное.
Меня это так зацепило!!! Чуть не поругалась с ней. А она сама худая и старше меня лет на 15 .

Конечно обменные процессы замедляются с возрастом. Но мне кажется, что мы просто сами становимся ленивее в добавок ко всему . А совет для всех худеющих в любом возрасте один: меньше жрать и больше двигаться .
Истину глаголишь подруга

Молодчинка!!! Не стоит комплексовать, лучше твердо шагать вперед к уменьшению веса!!!! Я в тебя верю!
Извини Galena2, развела тут диалоги у тебя в дневничке
А про руки - это частая проблема у женщин с лишним весом, просто нужно регулярно аэробикой заниматься, при этом будет худеть всё тело, руки тоже!!! никакими упражнениями и мазями нельзя уменьшить жировую ткань где-то локально, это факт. Без аэробики и диеты - это не работает! Потом конечно, когда жирок сойдет, можно к аэробике добавить силовые упражнения на трицепс, так как именно эта мышца менее развита у женщин и ее желательно укреплять!

#77
Привет!