А я сегодня в Макдоналдсе сожрала Чикен Эмменталь и колу выпила Но это было в 16:00. С тех пор ни-ни. Может пронесет?

Оля, ну ты даешь!!! Хорошо, что это действительно не жир. Теперь спасайся травками.[/quote]
Я думаю, мне уже травки не помогут, блин

Викуля, должно пронести. Если сегодня больше есть не будешь.

Ну я яблочко с чаем попила. Если завтра будет привес, буду разгружаться на твороге.

Девочки, у меня завтра очень много дел, поэтому загляну к вам наверное только вечером. Надеюсь что завтра все будут с отвесами.
#77

Я пошла позанимаюсь немного и спать.#77 #77 . Я себе сегодня столько фитнеса, танцев, пилатеса и т.д. и т.п. накачала, что каждый день можно чем-то разным заниматься. Так что буду теперь #77. Ну все. Завтра рано вставать. Всем спокойной ночи.

Привет. А подскажи что за чаек? Я тоже хочу что-нибудь специальное для похудения попить, но была не уверена, что это действительно помогает.

Девочки! Куда все пропали?
У меня вес +300грамм после моих хулиганств, да еще и БД нет. Так что нормально. Только вот навигающейся Пасхи боюсь, бабушка как начнет кормить, ее не остановишь уже заранее готовлю отмазки.
Сейчас у меня муж приготовил говядину по-китайски с грибами шитаку и рисовой лапшой. Сначала я сопротивлялась - но это так вкусно пахло и я не удержалась. Съела не очень много, да и продукты все не вредные, только соли и перца много, позже видимо обопьюсь.
Еще успела позаниматься на кардио 40 минут, а на вечер программа гулять. У нас погодка чудо!

Добрый вечер!
Я думала вы тут столько понаписали, а оказалось, что одна Оксана на связи была. Ксюша, Лена, Оля вы где?
У меня сегодня было +100.

Оксана, +300 это не так страшно. Я уже сегодня наелась булочек из пасхального теста. Жду утром результата

Рыся, Ксюша пьет этот. Цитата:
Состав травяного сбора
Желчегонные травы:
-корень одуваньчика
-бессмертник
- кукурузные рыльца
- полынь
Слабительные травы
- сенна
- корень ревеня
- жостер
Растворяющие слизь
- подорожник
- бузина
- фенхель
Успокаивающие травы
- ромашка
-мята
-пустырник

Итак, возьмите миску или банку и насыпьте туда разные травки, соблюдая вышеуказанные пропорции. Части можно отмерять столовой ложкой, надеюсь, это понятно. Для наглядности приведу пример.

Вы можете положить в миску/банку:
• 4 ст. ложки корня одуванчика – желчегонное средство;
• 3 ст. ложки сенны – слабительное;
• 2 ст. ложки бузины – растворяющее слизь;
• 1 ст. ложку ромашки – успокоительное.
Все перемешайте. Травяной сбор для проведения чистки готов!

Как проводить чистку

Каждый день заваривайте себе травяной настой. Делается он очень просто.

Возьмите 1,5 ст. ложки сбора и залейте стаканом крутого кипятка. Накройте крышкой или сложенным полотенцем – неважно чем, лишь бы настой был в тепле. Еще лучше использовать термос.

Пусть травяной чаек настоится в течение часа. Процедите его и выпейте перед сном (можно залпом, а лучше глоточками). После этого ничего не ешьте и не пейте.

Сахар в настой не кладите! Пусть его вкус будет немного горьковатым – ничего страшного! Сначала мы замусориваем свой кишечник, а потом хотим, чтоб жизнь медом казалась и все было вкусненьким и сладеньким. Не выйдет – придется немного потерпеть! Шутки шутками, но когда вы привыкнете, то горьковатый вкус травяного чая вам даже понравится.

На следующее утро (или под утро) у вас будет стул. Как говорится, с облегчением! Показатель успеха – это нормальный, обильный стул (но не понос!) и ощущение легкости и полного освобождения.

Возможно, для вашего организма 1,5 ст. ложки травяного сбора – это многовато, и вас, что называется, «пронесет». Ничего страшного, в таком случае просто слегка убавьте дозу – организм-то у всех разный! Бывает и наоборот: если вы склонны к запорам, то эта доза может оказаться для вас маловатой, и наутро стула не будет. Тогда немного увеличьте количество травяной «заварки» – вместо 1,5 ст. ложек возьмите 2, вот и все. Короче – подберите подходящую для вас дозу травяного сбора, и все будет отлично!

Сколько времени длится чистка? Этот чай надо пить на ночь в течение двух недель. Ну а если вы хотите добиться идеального результата, то натощак, после стула, выпивайте полстакана кефира, тогда здоровая микрофлора кишечника будет восстанавливаться еще быстрее.

Как часто нужно чиститься

Травяное очищение кишечника надо проводить раз в год. Можете для профилактики пить травяной настой один раз в неделю, перед сном, тогда ваш кишечник будет работать как часы. А ежедневно в течение года травы принимать не надо, иначе минеральные вещества и полезные бактерии будут вымываться из кишечника, а это нехорошо. И вообще, чрезмерное усердие до добра не доводит. Все хорошо в меру!
Стырила из дневничка "За осиную талию поднимаю бокал". Надеюсь автор дневника не сильно будет ругаться.

Я пью этот:
Этот рецепт нашла в одном медицинском журнале, в рубрике советы читателей. Рецепт такой:
3 части коры крушины
по 1 части корня одуванчика, семян петрушки, семян фенхеля и листьев мяты перечной.

2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 мин и выпить в один прием утром натощак.
Обещали потерю 4-5 кг за 2 недели (это курс), при условии что питание будет разумным и будут спортивные нагрузки.

Вика, как же здорово лопать булочки! +100 г конечно ерунда, главное не увлекаться. Завтра постарайся держаться. Лучше на Пасху немного оторваться.
У меня гречневая неделя не получилась из-за позавчерашнего новоселья. Вчера желудок просил не то что есть, а жрать!!!! Сегодня муж с лапшой китайской. Вот сейчас он запекает курицу и гренки жарит - как же мне хочется, но я держусь.

Какой у тебя муж хозяйственный!!! От моего не дождешься.

Девочки приветик! Не появлялась, много дел дома было, а потом на работу в ночь поехала. Завтра приеду домой с утра посплю, если получится и начну красить яйца и пасхи печь. Потом поеду к маме в баню. Я не взвешиваюсь, все равно зефир сегодня лопала, да и на Пасху буду вкусняшки кушать, хоть и не много, но у меняя привесы сразу огромные становятся В понедельник мне на работу, и у девочки день рождение будет, так что что нибудь из сладкого придется съесть, мы уже договорились, чтобы она принесла торт "птичье молоко", все таки меньше калорий будет, чем в обычном. Так что чувствую, надо будет мне на молокочай садиться дня на 3-и. Иначе мне ничего не поможет.

Да Оль, нелегко тебе придется. Но праздники есть праздники. Я за общим столом тоже не могу себя контролировать.