Девчонки-мастерицы.
Уже и цех мороженого открыли.
Рецепт в студию.

Всем привет. Я снова в строю. Ела эти дни лишнее. Думаю, что как минимум пару кг наела. Еще не взвешивалась. Сегодня работы много, писать буду позже.

Хорошего дня

Привет, Любочка. У меня тоже работы навалилось, то разъезды, то завалы.

Привет, Любашенька!

Молодец, но не стоит расслабляться. А то мы в этом весе и застрянем. Я сама вроде сильно не поправляюсь то плюс, то минус, но надо поднапрячься хоть маленько снизить.

Люба, ничего! Быстро наеденное быстро исчезает!

Не расстраивайся! Скачет, потому что водичка накапливается.
А на счет лени - сама такая же. Не надо грандиозных планов, надо шаг за шагом.

Люба привет! я черешню тоже люблю, но..... почитай рекомендации Элькина
ЧЕРЕШНЯ - САМАЯ ВРЕДНАЯ ЯГОДА ДЛЯ ФИГУРЫ: В НЕЙ ОЧЕНЬ МНОГО
ГЛЮКОЗЫ, КОТОРАЯ ТЯЖЕЛО ВЫВОДИТСЯ ИЗ ОРГАНИЗМА!
Сухое вино и зеленый чайОдин бокал вина или чашка зеленого чая по калорийности равны двухразовому питанию. Оба этих напитка вызывают отеки. Черный чай в отличие от зеленого выводится из организма без остатка, особенно если в него добавлен лимон, нейтрализующий танины. Но помните: черный чай, заваренный более 40 минут назад, превращается в канцероген.
Коньяк, виски, ром...
Крепкий алкоголь полезен, если выпивать его не более 100 г в сутки. Коньяк, ром, виски и пр. в умеренных количествах способствуют профилактике атеросклероза, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Если превышать «гомеопатические» дозы изо дня в день, то легко можно добиться обратного эффекта.
Суши Четыре несочетаемых продукта — это рис, рыба, водоросли, соевый соус. Такой «винегрет» долго переваривается и превращается в тугоплавкий жир. Сами японцы съедают в среднем по четыре суши в день. Наши же соотечественники не мелочатся, заказывая огромные блюда, которые обильно запивают зеленым чаем.
Минеральная вода с газом
Полезна только та минеральная вода, которая содержит природный газ. Именно газированная вода способна войти в клетку и вывести из нее токсины. Негазированная вода, напротив, наполняет клетку водой, вызывая отеки.
Хлеб и молоко
Эти продукты приводят к раннему старению организма. Молоко — это тяжелый белок, вызывающий аллергию. Хлеб — тяжелый углевод. Организм с трудом перерабатывает их, изнашивая клетки. Желудок единовременно может переварить не более 330 мл жидкости, 150 г салата и 150 г мяса. Все, что свыше этой нормы, падает в кишечник мертвым грузом. Поэтому слушайте свой организм и научитесь не переедать.

С возрастом надо снижать количество белка, поступающего в организм, чтобы снизить нагрузку на почки и поджелудочную железу.

Сама такая же...безвольная...под настроение могу и полное ведро чикина съесть за раз...но неужели мы такие слабовольные.что не можем отказать безмолвной еде?мне кажется отказываться надо постепенно...я на стадии где уже спокойно могу оказать любому предлагающему мне пиццу.сладкое и мучное.то есть людям я отказывать уже могу...а вот пирожным вальяжно расположившимся на прилавках.еще не могу...но буду бороться!:)

А депрессия на самом деле проходит если берешь ноги в руки и вперед пешими прогулками по городу...на самом деле в мире столько красивых мест...и усталость со временем от таких прогулок.как не странно.проходит...

Ты слишком самокритична. Может просто с непривычки так показалось.

Любовь74
Привет! специально пошла на 1 страничку дневника - посмотреть твой возраст. Старая она.... прекращай.... Что же тогда мне говорить? мне через пару недель 57
Скинешь вес и сразу моложе будешь выглядеть

Люба привет!
Читаю тебя и (не обижайся) ржу. Поясняю: сегодня собираюсь в магазин, подхожу к зеркалу, натягиваю обычную свою одежду и понеслось... Жопа огромедная, лифчик дурацкий, под глазами что-то...
Все будет хорошо, оно обещало!